LANNY KUSWANDI, Lahir di Temanggung tahun 1956, Lanny mengawali langkahnya ke ibukota dengan menjadi mahasiswi Akademi Kebidanan St. Carolus, Jakarta. Pengalamannya mendampingi persalinan seorang ibu yang sedang koma menyingkap pertanyaannya, "Apakah melahirkan harus diiringi rasa sakit dan jerit-tangis ibu?." Tergerak untuk terus mencari dan sempat teralihkan dari "panggilan jiwa" untuk mendidik bidan, ibu hamil dan keluarga muda, di tahun 2002 didirikannya Hypnobirthing ...

STROKE dapat menyerang siapa saja, terutama mereka yang mengidap tekanan darah tinggi, penyakit jantung, atau diabetes. Jika Anda atau anggota keluarga Anda merupakan penderita penyakit tersebut, sebaiknya waspada dan selalu berupaya mencegah terjadinya stroke, antara lain dengan selalu memperhatikan makanan yang dikomsumsi setiap harinya. Tuti Soenardi adalah seorang ahli gizi yang selalu menyatukan seni kuliner dan pengetahuan gizi dalam buku-buku resep yang ditulisnya. Kali ini, beliau ...

Di Indonesia, jamu sudah dikenal sejak lama sebagai obat tradisional yang pengolahan dan pemanfaatannya dilakukan secara turun-temurun berdasarkan resep warisan leluhur, kepercayaan, budaya, dan kebiasaan bangsa ini. Nenek moyang kita memanfaatkan tumbuh-tumbuhan khas Indonesia dalam meramu jamu untuk pengobatan, pencegahan penyakit, perawatan kecantikan, dan kebugaran tubuh. Hal ini didukung oleh keanekaragaman dan ketersediaan tanaman obat yang berlimpah di alam Indonesia. Sampai sekarang, ...

"""Sakit kepala, sulit tidur, mual, diare seringkali diatasi dengan mengonsumsi obat modern buatan pabrik. Akibatnya, bagi penderita penyakit tertentu atau para lansia, malah memunculkan penyakit baru seperti ginjal ataupun hipertensi. Perkembangan riset dan penelitian telah mengalihkan pilihan banyak orang pada tanaman obat. Dengan mengonsumsi tanaman obat, terbukti banyak penyakit sembuh dan nyaris tanpa efek negatif. Buku Sehat Alami dengan Herbal ini memuat ulasan mengenai 250 jenis ...

Edamame merupakan buah sayuran yang saat ini sudah menjadi komoditas pangan yang menyehatkan. Keberadaan edamame di Indonesia sudah dapat ditemukan di banyak pasar tradisional, apalagi di toko swalayan. Dengan kandungan gizi tinggi, maka edamame dapat dijadikan pengganti makanan yang dapat menimbulkan risiko kesehatan seperti daging. Selain itu, edamame telah terbukti bisa dimasak dalam berbagai bentuk dan jenis makanan yang menyelerakan bagi penikmatnya. Dengan tren makanan sehat, maka edamame ...

""" Diabetes adalah penyakit yang bisa merusak semua organ tubuh, mulai dari ujung kepala sampai ujung kaki. Komplikasi diabetes timbul karena kontrol gula tidak teratur, gaya hidup keliru, tidak disiplin berdiet, minum obat tidak teratur, dan/atau malas berolahraga. Buku ini membahas semua komplikasi yang bisa ditimbulkan diabetes, mulai dari jantung, saraf, kaki, mata, ginjal, kulit, dan masih banyak lagi. Tak kalah penting lagi, semua strategi untuk mencegah dan mengatasi komplikasi ini ...

Di wilayah Blue Zones ada banyak orang yang telah mencapai umur 100 tahun lebih (supercentenarian), hidup dalam kondisi sehat dan aktif-produktif. Mereka tidak melakukan diet khusus, pun tidak minum suplemen seperti yang banyak diiklankan sekarang ini. Lalu, apa rahasia panjang umur mereka? Buku ini membeberkan secara gamblang kiat-kiat menjadi sehat dan panjang umur para supercentenarian tersebut. Buku ini juga dilengkapi dengan pengetahuan kesehatan sebagai pedoman untuk menjadi sehat, ...

TEH adalah minuman yang populer. Secangkir teh tidak hanya membantu kita memulai hari, tapi juga mengatasi berbagai keluhan ringan serta menenangkan pikiran.Namun,kini teh herba sperti chamomile dan mint pun tak kalah populer serta makin m udah didapat. Bahkan beberapa bahan teh herba yang termasuk kaya manfaat,bisa ditemukan di dapur anda. Contohnya Jahe, kayu manis, dan adas manis.Buku ini mengajak anda mengenal berbagai khasiat herba dan cara menyajikan menjadi teh yang dapat dinikmati, ...

Rahasia Hidup Sehat, Panjang Umur, dan Awet Muda tanpa Diet Ketat dan Tanpa Obat 7 Kunci Terapi Enzim: 1. Makan beras merah 2. Air 3. Buah 4. Tidak minum susu 5. Tidak makan daging 6. Olahraga 7. Banyak tertawa Mendengar kata makan “makanan sehat” kerap membuat orang membayangkan bahwa hal tersebut sama dengan makan “makanan rumah sakit” yang hambar, membosankan, dan tidak membangkitkan selera. Dalam buku ini, Dr. Shinya justru membalik anggapan yang ...

"""Buku ini berfokus pada telaah praktis dan peran pangan dalam menangani anak dengan autisme. Peran pangan sangatlah besar dalam menekan gejala yang muncul. Di buku ini dibahas berbagai jenis kelainan yang dapat dia- lami oleh anak-anak yang kadang sulit dibedakan dengan autisme seperti ADHD (Attention De?cit Hyperactivity Asperger) dan Pervasive Mental Disorder. Begitu juga beberapa penyakit yang erat kaitannya dengan autisme, seperti celiac disease dan withdrawal syndrome. Produk pangan ...

“Bukan sekadar jomblo, tapi benar-benar hidup sendiri.” “Tidak peduli risiko kesehatan di masa depan.” ”Proof toxic, alias yakin organ tubuh bagian dalam terbuat dari bahan yang anti racun.” ...

Dalam buku ini. Dr. Howard Murad menjelaskan bagaimana Anda dapat mengendalikan proses penuaan dengan meningkatkan kesehatan setiap sel di dalam tubuh. Dia menunjukkan bahwa kunci utama bagi kesehatan ...

Satu lagi buah eksotik Indonesia yang kaya manfaat, avokad atau avokado. Selama ini, buah tersebut banyak dikonsumsi segar atau diolah menjadi minuman jus. Padahal, buah yang memiliki nama ilmiah Persea Americana Mill dapat diolah menjadi aneka hidangan lezat. Buku ini merupakan sumber inspirasi kreatif untuk mengembangkan penggunaan avokad. Selain rasanya yang lezat, avokad ternyata memiliki manfaat yang besar terhadap kesehatan tubuh. Kandungan lemak avokad dapat meningkatkan HDL ...

Belimbing ternyata tidak hanya bentuknya yang menyerupai bintang, khasiatnya pun juga layak mendapat bintang. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa buah ini kaya akan antioksidan, yang penting dalam menangkal radikal bebas. Selain itu, buah ini juga mengandung potasium dan beberapa zat gizi lainnya. Sebagai buah eksotis Indonesia, sudah sepantasnyalah kita memanfaatkan buah belimbing ini. Selain dikonsumsi segar, buah ini juga cukup nikmat untuk diolah menjadi aneka hidangan. Dalam buku ...

Tahukah Anda berapa derajat Celsius suhu normal tubuh Anda? Mengetahui suhu tubuh normal diri sendiri sangat penting artinya dalam mengelola kesehatan. belakangan ini semakin banyak orang yang suhu tubuh normalnya di bawah 36° Celsius (hipotermia), padahal hipotermia merupakan kondisi sangat berbahaya yang jika dibiarkan akan mengundang berbagai macam penyakit seperti diabetes, osteoporosis, kanker, Parkinson, demensia (kepikunan), dan berbagai penyakit lainnya. Lalu bagaimana caranya agar ...

"""Berbahaya atau tidak sih? • Menambahkan garam pada makanan bayi • Minum susu cokelat di malam hari • Membersihkan telinga dengan cotton buds • Memberikan antibiotik saat anak flu • Mengompres dengan air dingin saat anak demam • Memakai jas hujan ponco pada saat naik motor Buku ini memuat 77 hal yang kelihatannya sepele namun bisa membahayakan dalam pengasuhan anak. Tentu, semuanya disertai solusi agar Ayah dan Bunda dapat meminimalkan kecelakaan atau kejadian yang dapat ...

Untuk Kecerdasan, Kesehatan, Tulang, dan Kecantikan Ling Qi adalah energi yang memiliki kekuatan luar biasa. Energi ini juga disebut sebagai energi super, yang tiada duanya, yang penyalurannya bisa dilakukan tanpa bantuan media apa pun. Energi Ling Qi dapat dipelajari oleh siapa pun dan dapat dimanfaatkan untuk kecerdasan; kesehatan tulang (kelainan tulang belakang, osteoporosis, radang sendi, gigi); kesehatan mata (katarak, silindris, glaukoma); self healing; dan kecantikan ...