3 Teknik Jitu “Revolusi Besar di Otak” 6 Program Kesehatan dan Umur Panjang Memicu Sekresi Hormon Kebahagiaan Mencegah Penyakit Meningkatkan Daya Tahan Alami Tubuh Salah satu produk otak adalah (endo) morfin atau endorfin. Mengapa lagi harus mencari morfin jahat dari luar tubuh? Dr. Haruyama menunjukkan cara mengatur morfin tubuh agar kita sehat dan bahagia. —Dr.dr. Taufiq Pasiak, M.Pd., M.Kes., Ketua Indonesia Neuroscience Club Manusia adalah makhluk yang ...

Benarkah sebuah organisme yang sangat kecil dalam tubuh manusia mampu memengaruhi kesehatan hingga menyebabkan kematian? Layaknya salah takar pada material bangunan, sel juga dapat memiliki sifat merusak jika ia tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Saat pasokan darah tidak cukup untuk mengolah molekul seperti gula dan lemak di pabrik kimia mungil bernama sel, maka terjadilah anemia pada tubuh. Ketika anggota badan manusia selesai berkembang, puluhan ribu sel melakukan bunuh diri. ...

Tak perlu pantang konsumsi garam Tak perlu olahraga berat untuk menurunkan berat badan Tak perlu menghindari makanan lezat Kejelasan dan kedalaman buku ini sungguh luar biasa. Saya rekomendasikan kepada siapa pun yang berisiko menderita tekanan darah tinggi. —Charles Keenan Jr., MD, Profesor Kedokteran Keluarga, UCLA Selama beberapa dekade, hipertensi—penyakit tekanan darah tinggi—diakui sebagai salah satu dari 3 Besar faktor risiko penyakit kardiovaskular, selain ...

Benarkah menjamurnya pasar swalayan justru menjerumuskan kita pada makanan yang tampak lezat tapi mematikan? Benarkah industri makanan justru mengolah makanan menjadi makanan termurah yang tidak sehat? Juga, mengapa kita harus berhati-hati dengan merek “organik”? Kita mulai resah terhadap apa yang harus kita makan, menghadapi lagi dilema seperti leluhur kita pada masa berburu dan mengumpulkan makanan: Apakah jamur ini beracun? Apakah hewan ini dapat dimakan? ...

...

Kita semua tahu, kafein yang terdapat dalam teh dan kopi dapat membuat seseorang tetap terjaga. Namun, banyak pernyataan menyebutkan bahwa kafein tidak sehat—menyebabkan tekanan darah tinggi, penyakit jantung, bahkan kanker. Benarkah? Dapatkan informasi lengkap dan benar tentang kafein berdasarkan penelitian terbaru dan dapatkan manfaatnya melalui teh dan kopi: - Antioksidan yang hebat, memulihkan kerusakan otot, dan membuat awet muda - Melejitkan IQ serta daya pikir, daya ingat, dan ...

Apakah Anda benar-benar tahu tentang tubuh Anda? Itu penting! Pasalnya, tubuh memberi kehidupan.Buku ini akan membantu Anda mengenal tubuh Anda. Dengan mengenal tubuh sendiri, Anda akan memiliki kekuatan untuk mengubah, memelihara, menghias, dan memperkuatnya. Dalam setiap bab, kami akan memulai dengan menjelaskan anatomi organ tubuh. Untuk melakukannya, kami akan membawa Anda ke dalam dan memperlihatkan pada Anda bagaimana organ-organ tubuh beroperasi dan saling berhubungan satu sama lain. ...

“Bukan kebetulan kalau meditation dan medication ejaannya amat serupa. Karena meditasi memang menyembuhkan.” Gede Prama, penulis Simfoni di Dalam Diri: Mengolah Kemarahan menjadi Keteduhan Setelah mengalami mati suri, Joyce Whiteley Hawkes meninggalkan kariernya sebagai ahli biofisika dan mempelajari praktik penyembuhan alternatif. Dengan hidup dan bekerja dengan pendeta di Filipina, India Selatan, dan Bali, ia menjelajahi wilayah yang memisahkan biologi dari spiritualitas. Ia menemukan ...

“Berbukalah dengan kurma karena kurma adalah makanan yang penuh berkah,” adalah sabda Nabi Saw. yang sudah sering kita dengar. Namun, tahukah Anda bahwa kurma: - menambah trombosit darah penderita demam berdarah? - menurunkan kadar gula darah pada diabetesi? - membantu proses persalinan dan pembentukan ASI? - makanan tepat bagi penderita anemia? - mencegah tulang keropos? - menurunkan risiko dan mencegah penyakit jantung, darah tinggi, dan kanker? - meningkatkan stamina, ...

Seorang ibu yang gula darahnya selalu naik turun, protes, “Dok, kenapa sih saya dilarang makan petai dan jengkol? Itu kan kesukaan saya. Apa sih hubungannya dengan diabetes ... kok aneh?” “Ah, Ibu .... kalau makan petai atau jengkol, apalagi pakai sambal, .... nasinya nambah terus, kan?” “Iya, sih, .....” “Nah, itulah Bu, ....” Terdiagnosis diabetes, tidak berarti kiamat. Diabetisi bisa hidup sesehat orang lain. Bagaimana caranya? Dalam buku praktis dan menarik ini, dengan ...

Temukan Tips: • Mengontrol Gula Darah • Menjalani Masa Menopause • Menghentikan Kebiasaan Merokok • Menciptakan Memori yang Mengesankan • Program 14 Hari Mengatasi 14 Penyebab Penuaan “Rahasia sehat dan produktif sepanjang hidup yang alami, murah, mudah, dan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.” --Dr. dr. Siti Fadilah Supari, Sp. JP(K), Menteri Kesehatan RI Sinopsis “Mengubah persepsi menua melalui tindakan positif.” –Publishers Weekly ...

Yoga kehamilan sangat bermanfaat membantu melatih pernapasan dan menenangkan jiwa. Inilah cara aman, sederhana serta mudah untuk mempersiapkan kelahiran. 

...

“Lengkap, informatif, dan cocok bagi siapa saja, pemula maupun yang sudah lama menekuni yoga.” —Nia Dinata, Produser, Sutradara, Praktisi Yoga “Sangat praktis, sederhana, dan jelas.” —Maudy Koesnaedi, Artis, Presenter, Praktisi Yoga Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, ...

belum ada deskripsi produk ...

-Apakah mimisan itu pertanda alergi? -Mengapa anakku hidungnya terus beringus, sering bersin, dan tidur dengan napas berat? -Bisakah asma dan alergi disembuhkan? -Apa jadinya jika asma tidak diobati? -Adakah cara mencegah asma selain dengan obat? -Apa sajakah yang tidak boleh dilakukan penderita asma? Tak perlu resah dan panik. Bekali diri Anda dengan informasi dan panduan. Melalui buku praktis ini, Anda akan mendapatkan informasi lengkap tentang asma dan alergi saluran ...

Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan.Buku Hidup Sehat dan Seimbang dengan Yoga ini memuat: Panduan berlatih yoga. Postur yoga. Praktik yoga bagi masalah umum dalam kesehatan. Relaksasi.Bonus VCD 25 Menit Latihan Yoga Harian dalam buku ini juga akan menemani Anda ...

“Manusia dilahirkan untuk hidup bahagia.” Demikian keyakinan Dr. Haruyama. Pakar kesehatan holistik ini beralih dari sistem pengobatan yang berorientasi pada gejala menuju penanganan kesehatan sebelum penyakit datang. Melalui “revolusi besar di otak”, Dr. Haruyama menemukan keajaiban hormon kebahagiaan—diproduksi otak—yang bisa meningkatkan daya tahan alami tubuh. Tak hanya membeberkan keajaiban hormon kebahagiaan dan cara terbaik untuk merangsang ...

Masalah pergigian itu, kebanyakan masyarakat kita tahu dari orang lain. Alias: “katanya.” Bukan berasal dari dokter gigi. Lebih banyak mitosnya daripada faktanya. Buku ini dikemas dalam narasi yang mudah dicerna masyarakat awam. Dengan ilustrasi berupa komik dan pemaparan yang asyik dan khas ala drg. nyeleneh. Cabut gigi bikin buta, Flouride bikin keropos, dan ulat gigi penyebab gigi berlubang adalah beberapa mitos yang akan dikupas tuntas di sini. Semoga buku ini bisa ...

Teh merupakan salah satu minuman paling populer di dunia, termasuk di Indonesia. Tak hanya nikmat diminum, teh yang telah dikonsumsi orang sejak lebih dari 4.700 tahun yang lalu ini ternyata memiliki berbagai khasiat yang luar biasa bagi kesehatan. Banyak orang bahkan telah merasakan bahwa teh lebih baik dari air putih. Rahasianya terletak pada kombinasi zat dalam teh yang tidak dimiliki tanaman lain: kafein, L-theanine, dan EGCG. Ketiganya saling bersinergi sehingga dapat: - Meningkatkan ...