Kunci untuk memiliki pola hidup yang sehat sebenarnya sangatlah mudah. Cukup Anda lakukan aktivitas fisik, istirahat yang cukup, kendalikan emosi Anda, konsumsi menu makanan gizi seimbang serta hidari sebisa mungkin hal-hal yang bersifat toksin bagi tubuh Anda. Buku Perisai Segala Penyakit untuk membagi ilmu tentang cara hidup sehat dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang baik. Anda akan diajak mengenal berbagai macam penyakit umum tertentu yang kerap kali menyerang kita dan cara mencegah penyakit tersebut menyerang kita. Jika kita menjalankan pola makan dan gaya hidup sehat dengan kesadaran diri dan kedisiplinan, penyakit-penyakit pun enggan hinggap di tubuh kita. Selamat membaca! Semoga buku ini dapat memberi manfaat dan menginspirasi bagi hidup sehat Anda. Daftar Isi BAB I: Pendahuluan BAB II: Pola Hidup Sehat BAB III: Nutrisi Seluler Pencegah Penyakit BAB IV: Air yang Sehat BAB V: Istirahat yang Cukup BAB VI: Olahraga BAB VII: Detoksifikasi BAB VIII: Suplemen Vs Obat BAB IX: Nutrisi Jiwa BAB X: Penutup Detail Buku Judul: Perisai Segala Penyakit Penulis: Tim Indscript Creative, Li Partic & Indscript Creative Jumlah Halaman: 284 hlm Tahun Terbit: 19 Agustus 2014 Penerbit: Elex Media Komputindo ISBN: 9786020248806 Bahasa: Indonesia Berat Buku: 0,700 kg Dimensi Buku: 19 x 23 cm