Makanan cepat saji (fast food) tidak hams Anda nikmati di resto. Buku ini memandu Anda menyiapkan sendiri macam-macam aneka macam fast food populer yang telah diubah sesuai sehingga menjadi healthy fast food, yakni makanan cepat saji yang lebih sehat! Meskipun telah dibuat lebih sehat, cita rasa fast food ini tetap selezat yang biasa Anda nikmati di resto atau gerai fast food di mal-berbagai mal. Karena itu, anak-anak dan seluruh anggota keluarga dijamin akan menyukainya. Susunan menu fast ...

HENTIKAN menganiaya tubuh kita dengan makanan enak tetapi tidak sehat! Waspadalah terhadap makanan enak yang dibubuhi food additives. seperti pewarna sintetis. pemantap dan pelembut adonan (emulsifier), bahan pengawet (bellzoat), kilning telur sintetis! Semua food additives sintetis membebani fungsi organ pencernaan, khususnya hati (lever) dan ginjal. Margarin pun berisiko lebih tinggi menaikkan kadar kolesterolltrigliserida darah dan mengganggu kesehatan pembuluh darah sehingga melarnbungkan ...

MAKAN cokelat mengakibatkan jerawat dan sakit gigi? Ternyata tidak. Makan telur menjadikan kadar kolesterol darah melonjak? Tidak juga. Jadi, bagaimana sebenarnya? Begitu banyak fakta ilmiah dalam makanan sehari-hari yang belum benar-benar kita pahami, karena kita sering terjebak dalam anggapan keliru yang beredar di tengah masyarakat. Bisa jadi kita belum tahu bahwa semangka, tomat, dan daun katuk adalah sebagian makanan yang dapat membantu meningkatkan gairah bercinta! Dan ada apa dengan ...

Cake, muffin, brownies, kue, dan kudapan tradisional manis dalam buku ini dirancang oleh pakar pola makan dan ahli masak sehat alami. Hasilnya adalah kue-kue manis tanpa tambahan gula pasir maupun pemanis sintetis. Seluruh resep menggunakan pemanis alami yang aman bagi kesehahn, yakni buah-buahan segar, aneka buah kering, dan sayuran tertentu yang mudah ditemukan di sekitar kita seperti jeruk, mangga, nanas, nangka, kurma, kismis, wortel. Walaupun menggunakan pemanis alami, cake dan kue dijamin ...

KELEZATAN hidangan steak tidak harus Anda suap bersarna beban ancarnannya bagi kesehatan, seperti lonjakan kadar kolesterol/trigliserida, hipertensi, risiko sfroke, dan serangan jantung. Kini Anda bisa rnembuat sendiri steak sehat dengan kandungan lernak jahat yang sangat terbatas, bahkan tidak ada sarna sekali, plus serat sehat lebih banyak dan dilengkapi dengan rninurnan sehat. Sernua kiat praktis rnernbuat steak sehat nan lezat dan resep kornplet bisa Anda dapatkan dalam buku ini. Kini ...

Dengan Food Combining, kita bisa makan enak dan tetap sehat. Kelebihan berat badan berangsur-angsur berkurang, hingga tubuh menjadi langsing. Sebaliknya, tubuh kurus akan menjadi berisi. Bonusnya: kulit kencang dan kenyal, penampilan lebih segar, bahkan tampak lebih muda! Tanpa perlu membatasi porsi makan, tidak perlu harus kelaparan.Bagi penderita gangguan kesehatan dan penyakit, makan enak cara Food Combining bisa membantu mempercepat pemulihan kesehatan. Antara lain gangguan asam urat, ...

Dengan Food Combining, kita bisa makan enak dan tetap sehat. Kelebihan berat badan berangsur-angsur berkurang, hingga tubuh menjadi langsing. Sebaliknya, tubuh kurus akan menjadi berisi. Bonusnya: kulit kencang dan kenyal, penampilan lebih segar, bahkan tampak lebih muda! Tanpa perlu membatasi porsi makan, tidak perlu harus kelaparan.Bagi penderita gangguan kesehatan dan penyakit, makan enak cara Food Combining bisa membantu mempercepat pemulihan kesehatan. Antara lain gangguan asam urat, ...

Dengan Food Combining, kita dapat makan enak dan tetap sehat. Kelebihan berat badan berangsur-angsur berkurang, hingga tubuh menjadi langsing. Sebaliknya, tubuh kurus akan menjadi berisi. Bonusnya: kulit kencang dan kenyal, penampilan lebih segar, bahkan tampak lebih muda!Tanpa perlu membatasi porsi makan, tidak perlu harus kelaparan. Bagi penderita gangguan kesehatan dan penyakit, makan enak cara Combining bisa membantu mempercepat pemulihan kesehatan, antara lain gangguan asam urat, ...

Untuk mengatasi gangguan kesehatan,meningkatkan gairah bercinta,dan tampil lebih mudaGANGUAN KESEHATAN bisa muncul akibat gangguan metabolisme, sehingga organ-organ tubuh, seperti pankreas, hati atau ginjal, tidak bekerja semestinya. Hal ini diisyaratkan tubuh antara lain berupa melonjaknya kadar gula darah, kolesterol, trigliserida, asam urat, atau tekanan darah. Salah satu kunci sukses mengatasinya adalah dengan terapi jus.Penulis adalah pelaku terapi jus sejak tahun 2000. Dari kebiasaannya ...