Judul Asli: (1) Make Your Mind an Ocean (2) The Peaceful Stillness of the Silent Mind Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, kita cenderung bereaksi dengan pola-pola tertentu dan biasanya dilandasi pemikiran bahwa penyebab permasalahan ada di luar diri kita. Dan dengan mengubah situasi atau kondisi eksternal, hidup kita akan lebih baik dan kita akan terbebas dari hal-hal yang tidak menyenangkan atau masalah-masalah. Namun apa penyebabnya sesungguhnya dari gejolak-gejolak dalam pikiran ...