Menginstal Optimisme : Bagaimana Cara Mengubah Pemikiran dan Kehidupan Anda Di kenal sebagai bapak dari ilmu pengetahuan baru Psikologi Positif, Martin E. P. Seligman yang didukung oleh penelitian klinis selama dua puluh tahun lebih menunjukkan bagaimana optimisme meningkatkan kualitas kehidupan, dan setiap orang bisa belajar untuk mempraktekkannya. Dengan menawarkan teknik-teknik sederhana, Dr. Seligman menjelaskan cara menyingkirkan kebiasaan 'saya menyerah', mengembangkan cara bertutur ...

Selama ini, pandangan yang dominan menganggap kebahagiaan adalah kondisi yang sangat personal, dan karenanya, sangat subjektif. Bila ini benar, jelas semua upaya membahas kebahagiaan secara ilmiah dan objektif adalah sia-sia. Namun, benarkah demikian? Tidak adakah cara ilmiah untuk mengukur dan menumbuhkan kebahagiaan yang bisa dimanfaatkan semua orang? Anda akan kecewa bila mencoba mencari jawabannya dalam psikologi pada umumnya. Karena, yang berkuasa di sana adalah psikologi ...