Dalam siklus kehidupan manusia, sejak janin sampai usia 5 tahun, makanan yang cukup mengandung zat gizi mutlak harus diperhatikan. Kekurangan zat gizi pada masa itu akan menghambat tumbuh kembang, baik fisik maupun mental, dan tak dapat diperbaiki setelah usia itu terlewati. Buku ini menghadirkan 125 resep makanan yang dapat merangsang ide-ide bagi ibu-ibu dalam mengembangkan aneka resep makanan untuk putera puterinya tercinta. ...

Setiap hari kita dituntut menjaga tubuh agar tetap sehat, cantik, dan bugar. Sumber nabati merupakan salah satu alternatif yang bisa digunakan. Bahan dan resep apa saja yang bisa digunakan? Temukan jawabannya dalam buku ini. ...

Osteoporosis (tulang keropos) biasa disebut silent killer disease. Jika terserang, tulang Anda akan mudah patah walaupun terkena sedikit cidera. Namun, kehadiran penyakit ini bisa dicegah dengan pola makan yang baik. Sebagai ahli gizi, penulis akan mengungkap rahasia pencegahan osteoporosis dalam buku ini. ...

Buku ini membahas upaya yang dapat digunakan sebagai dasar dalam melakukan perawatan kecantikan, mengkaji masalah kecantikan yang sering timbul, serta perawatan kecantikan, menjaga tetap awet muda, terhindar dari penuaan dini, dan lain sebagainya. ...

Sehat dan bugar adalah impian setiap orang. Kondisi itu dapat tercapai dengan mengikuti pola makan yang baik, misalnya mengonsumsi jus secara rutin. Buku ini menawarkan 202 resep jus untuk mencegah 25 gangguan kesehatan. Bagi Anda yang ingin awet muda juga bisa mendapatkan resepnya di buku ini. ...

Tempe sering dijadikan sebagai makanan terapi kesehatan. Lewat buku ini, disajikan beragam resep tempe ala nusantara dan manca negara. Oleh karena itu, sangat pantas bila anda menjadikan buku ini sebagai teman berkreasi. Selamat mencoba. ...

Gaya hidup, termasuk pola makan yang tidak benar kerap kali menimbulkan serangan penyakit. Sebut saja darah tinggi, asam urat, kolesterol, diabetes, dan kanker. Melalui buku ini, ditawarkan terapi pencegahan dan pengobatannya dengan ragam terapi jus buah dan sayuran yang mudah. ...

Masa balita merupakan masa yang penting untuk tumbuh kembang anak. Memilih bahan makanan yang segar, mengolah bahan makanan, kebersihan perlatan masak, dan gizi makanan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Namun, masalah gizi bukan satu-satunya masalah ketika memiliki balita. Semua orang tua pasti merasakan betapa sulitnya menyuruh anak makan, baik karena anak lebih sibuk bermain maupun gangguan makan lainnya. Tidak perlu khawatir! Cara memilih bahan makanan, pengolahannya, higientas ...

ASI masih merupakan makanan pokok untuk bayi. Namun, dengan pertambahan usia, bayi memerlukan bahan makanan tambahan. Mulai dari makanan lembut berupa puree buah hingga nasi tim. Tentunya, pemberian makanan tambahan tersebut disesuaikan dengan umurnya. Oleh karenanya, dalam buku ini disajikan resep makanan untuk bayi usia 4-6 bulan, bayi 7-9 bulan, dan bayi 9-12 bulan. Tak lupa, bekal Anda dalam memilih makanan serta mengolah makanan yang higienis juga tersaji di sini. Sangat bijaksana bila ...