Apakah Anda menyantap diet yang pantas, melakukan cukup olahraga, dan masa mengalami indigesti, kembung atau "distres pencernaan" lainnya? Apakah Anda sering merasa mulas, keram, atau mengalami gejala-gejala lain yang lebih parah di perut ? Buku ini akan membantu Anda mendengarkan dan menyimak perut Anda untuk mencapai kesehatan total. Buku ini menyajikan prosedur spesifik yang dapat Anda gunakan untuk menghilangkan indigesti, sindrom iritasi usus, sembelit, diare, dan banyak keluhan umum ...