Kendalikan Stres Anda! menawarkan resep ampuh untuk hidup sejahtera dan sukses dalam dunia sekarang yang penuh dengan tekanan. Panduan yang mudah dimengerti ini dengan blakblakan memaparkan cara - cara menaklukkan stres. Buku ini untuk siapa pun yang ingin hidup lebih baik - dari CEO sampai ibu rumah tangga. Dalam buku ini dibahas: Penyebab stres dan pengaruhnya pada perusahaan serta perorangan Cara mengukur stres Anda dan menghindari keletihan bekerja Latihan, meditasi, dan teknik ...