Tahukah Anda bahwa warna-warni sayur-sayuran dan buah-buahan itu tidak hanya berfungsi untuk memperindah penampilan saja? Warna-warna buah dan sayuran tersebut merupakan informasi kandungan nutrisinya, contohnya warna merah yang dibentuk oleh antosianin dan likopen, warna jingga merupakan indikasi dari kandungan nutrisi beta dan alfa karoten, warna putih mengindikasikan kandungan serat dan vitamin c. Saat hamil, Anda harus memperhatikan kandungan gizi dan nutrisi yang Anda konsumsi, dan juga ...