Brain Gym merupakan gerakan-gerakan apa saja yang dapat mengaktifkan otak kiri dan kanan. Lewat gerakan-gerakan ringan dan gembira kita dapat meningkatkan konsentrasi, ketajaman memori, kemampuan baca-tulis, kegembiraan, dan pemulihan energi. Uniknya, gerakan-gerakan ini biasa dilakukan di kelas, di tempat kerja, bahkan bila perlu di dalam mobil saat Anda mengalami kemacetan lalu lintas. Brain Gym, senam otak, kini banyak dikembangkan dan diterapkan di seluruh dunia, bukan saja diajarkan di sekolah-sekolah, pusat pelatihan atletik, tetapi juga di perusahaan dan berbagai instansi.