Empat detik adalah solusinya. Empat detik adalah waktu yang dibutuhkan untuk melakukan satu tarikan napas. Empat detik akan membuat kita mampu menjernihkan pikiran, menyusun ulang priorotas, dan mencapai hasil yang kita inginkan tanpa membuang-buang waktu. Dengan empat detik, kita bukan hanya bisa bertahan menghadapi kesibukan yang sibuk, tapi juga memaksimaljan usaha dan hubungan kita yang terpenting. Dampak positif yang kita nikmati-dalam hidup, hubungan, dan pekerjaan-pun menjadi tak ternilai.