Liburan... Makan enak... Berat badan tetap ideal... Mau? Umumnya, diet identik dengan “neraka”; menahan lapar dan mengonsumsi makanan yang tidak enak! Dan, meski berat badan ideal, tetapi, untuk jangka panjang, belum tentu! Tak jarang, diet justru kontraproduktif dan memicu gangguan kesehatan, terutama karena berat badan tak kunjung ideal dalam jangka panjang. Diet yang dibahas dalam buku ini berbeda dengan diet pada umum yang Anda ketahui. Diet ini nikmat, sangat nikmat, karena Anda bebas mengonsumsi makanan enak dan aman untuk jangka panjang. It’s Holiday Diet! Perpaduan Holiday Diet dan Sports Therapy menjadi sempurna karena kelebihan kalori yang Anda konsumsi dapat diatasi dengan melakukan aktivitas fisik terprogram yang aman, berapa pun usia Anda. Sports therapy yang dibahas dalam buku ini sangat mudah dilakukan karena tidak menggunakan alat khusus dan tidak akan membuat tubuh Anda berotot dan kekar. Tinggalkan diet konvensional dan beralihkan ke Holiday Diet!