7disabled
Stok Tidak Tersedia
Atau
Tambah ke Daftar Keinginan
The New Fat-loss Not Weight-loss: Gemuk Tapi Ramping (Soft Cover)
oleh Phaidon L. Toruan

Ketersediaan : Stock tidak tersedia

Format : Soft Cover
ISBN13 : 9786021036242
Tanggal Terbit : Oktober 2015
Bahasa : Indonesia
Penerbit : TransMedia
Halaman : 188
Dimensi : 175 mm x 240 mm



Deskripsi:

“...akrab, komunikatif, dan lugas....”
~Ade Rai (Binaragawan)

“Buku sensasional yang menjawab semua pertanyaan seputar diet gagal yang selama ini tidak terjawab....”
~dr. Lula Kamal (Public Figure)

“Buku ini memuat semua jawaban atas pertanyaan saya seputar dunia fitnes. Semoga niat baik dr. Phaidon untuk turut menyehatkan Indonesia dapat terwujud dengan adanya media yang sangat informatif ini.”
~Melanie Putria (Putri Indonesia 2002)

 

Selama ini banyak sekali orang yang bersusah payah melakukan berbagai cara demi bisa langsing—mulai dari diet habis-habisan sampai olahraga mati-matian. Padahal, untuk apa langsing kalau tidak sehat? Untuk apa memiliki berat badan yang rendah jika rentan terhadap penyakit?

Melalui buku ini, dr. Phaidon L. Toruan, MM, menyampaikan bahwa yang terpenting adalah meraih bentuk tubuh ideal dengan cara yang sehat. Fokusnya bukan pada menurunkan berat badan, tetapi pada membakar lemak dan meningkatkan massa otot. Caranya? Mulai dari menjaga asupan dan nutrisi, menjaga pola makan, hingga membiasakan berolahraga.

Dalam buku ini, Anda dapat menemukan bahan-bahan makanan apa saja yang cocok untuk pembentukan tubuh. Pola makan dan langkah-langkah berolahraga juga dibahas tuntas agar Anda dapat menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari.


Kategori dan Rangking Bestseller:

Buku Lainnya oleh Phaidon L. Toruan:
Halaman 1 dari 1
(Soft Cover)
oleh Phaidon L. Toruan
Rp. 33.000
Rp. 26.400
Stock di Gudang Supplier
(Soft Cover)
oleh Phaidon L. Toruan
Rp. 54.000
Rp. 40.500
Stock di Gudang Supplier
(Soft Cover)
oleh Phaidon L. Toruan
Rp. 48.000
Rp. 38.400
Stock di Gudang Supplier
(Soft Cover)
oleh Phaidon L. Toruan
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Phaidon L. Toruan
Stock tidak tersedia
(Soft Cover)
oleh Phaidon L. Toruan
Stock tidak tersedia

Pelanggan yang membeli buku ini juga membeli:
Halaman 1 dari 1
(Soft Cover)
oleh S'to
Rp. 60.000
Rp. 51.000
Stock di Gudang Supplier

Review Konsumen:
5 -
4 -
3 -
2 -
1 -
Jadilah yang Pertama untuk Review
Tulis Review Anda
Tulis Review Anda