Anxiety, kehadirannya berhasil memunculkan berbagai pikiran di luar akal sehat manusia. Tak jarang banyak yang merasa tersiksa karenanya. Saat mau melangkah takut jatuh. Saat mau bicara selalu gugup. Saat mau berinteraksi takut tidak diakui. Saat ingin memulai gagal justru menghantui. Ada jutaan pikiran lainnya yang berusaha menguasai untuk menghentikanmu menjalani hidup secara damai.

Kamu merasa sendiri di dalam keramaian. Kamu bahkan menangis di dalam senyuman. Pun, tertawa dalam paksaan.

Saat kamu pergi ke suatu tempat yang aman dan nyaman, hatimu malah terasa gelisah. Kamu terus merasa cemas meski tahu dunia sedang baik-baik Hidup terasa

saja. seperti berada dalam penjara anxiety. Sendirian terkurung dalam pakaian kecemasan yang berlebihan.

Buku ini hadir menemanimu berdamai dengan rasa cemas dan panik berlebihan sehingga dapat produktif menjalani hari. Untuk menumbuhkan keyakinan bahwa kamu mampu menghadapi berbagai keadaan saat anxiety menyerang. Selain itu buku ini membantu mereka yang tidak memiliki anxiety agar dapat lebih peka terhadap mereka yang mengalami anxiety.