"Tidak bergairah? Bawaannya mood buruk sejak pagi hari? Tidak bahagia melakukan rutinitas kerja? Selalu cemas dan ketakutan? Make Your Life Happy! Hidup dalam ketidakbahagiaan akan membuat kita sakit-sakitan dan cepat tua. Padahal hidup itu hanya sekali, masak tidak diisi dengan hal-hal positif yang menggembirakan. Walau memang kehidupan bagaikan roda yang berputar, tapi kita bisa meminimalisir ketidakbahagiaan kita. Buku ini akan memberikan langkah demi langkah yang dapat membantu Anda mengeksplorasi keadaan hidup Anda pada saat ini, nilai seberapa bahagia Anda dan temukan cara yang benar-benar bisa mendatangkan lebih banyak kebahagiaan. Ayo semangat dan segera pencet tombol pusat kebahagiaan di otak supaya: - Menjaga otak agar terhindar dari depresi dan lebih bahagia - Mengubah pikiran toksik dengan menggunakan pemikiran inspirasional di masa sulit agar bahagia ala diri sendiri - Menggunakan terapi sinema untuk mengasah cara berpikir reflektif dan positif - Suntikan Happy supaya berpikir lebih variatif dan kreatif. - Pandai mengelola mood serta mencegah penyakit demensia dan Alzheimer - Membuka dan mengasah kecerdasan batiniah dan emosional diri - Menggunakan film untuk menghubungkan 7 kecerdasan diri sekaligus sebagai terapi diri"