Persalinan tidak perlu ditakuti karena merupakan ekspresi alami kehidupan. Dalam buku penuntun praktis ini, penemu Hypnobirthing, Marie Mongan, menghapus mitos rasa nyeri yang dianggap menjadi bagian dari persalinan. Ia membuktikan bahwa jika kita melepaskan rasa takut, yang menyebabkan tubuh kita tegang dan tertutup, persalinan akan berlangsung dengan nyaman. Program Hypnobirthing dalam buku ini bersifat alami bukan manipulasi. Program ini menyebabkan pikiran rileks sehingga tubuh dapat bekerja. Latihan-latihan Hypnobirthing seperti pikiran positif, relaksasi, visualisasi, pernapasan, dan persiapan persalinan, akan membuat kehamilan menjadi pengalaman yang membahagiakan. Keyakinan diri, rasa percaya, dan suasana hati Anda yang riang dalam masa penantian juga akan membuat persalinan berlangsung damai dan memuaskan, yang merupakan hak setiap ibu.