Apakah pikiran anda mengembara ketika memikirkan masalah di rumah atau di tempat kerja? Apakah anda sulit mengingat nama, tanggal dan fakta penting?Sebelum membuat lompatan kreatif, apakah anda sering behadapan dengan kemacetan mental? Itu mungkin pikiran anda kurang dilatih. Dalam buku ini, Tom Wujec, memperlihatkan pada anda bagaimana memperkuat, melentur-kan, menyetel nada dan mengkoordinasikan otak serta mengkondisikan tubuh.Sangat berguna bagi mahasiswa, pelaku bisnis atau setiap orang yang merasa pikiran mereka makin dangkal, petunjuk yang penuh ilustrasi ini menyediakan puluhan latihan mudah yang dirancang untuk: meningkatkan rentang perhatian memperbaiki memori meningkatakan kreativitas mempertegas imajinasi membangun kekautan dedukasi dan analisis serta mengasah ketrampilan membuat keputusan. Buku ini juga menjelaskan banyak teknik berharga untuk rileksasi, visualisasi maupun verbalisasi. Dikemas dengan teka-teki yang menggelitik, gagasan yang provokatif dan saran yang tegas, buku ini dapat membantu anda mengembangkan program kebugaran mental anda sendiri Anda memperoleh prestasi kompetitif yang tinggi dalam bisnis, bersekolah atau berekreasi.