"Dulu saya peminum," tulis John Bradshaw, "Semakin banyak saya minum untuk menyembuhkan rasa kesepian saya yang muncul akibat rasa malu dan tersakiti, semakin saya merasa malu. Rasa malu melahirkan rasa maluSaya akhirnya melihat bahwa rasa malu adalah salah satu kekuatan penghancur utama dalam kehidupan manusia. Dengan menyadari rasa malu, saya mulai memiliki kekuatan menghadapinya. " Dengan cara yang menggugah emosi, Bradshaw menunjukkan kepada kita bagaimana racun rasa malu menjadi pokok permasalahan dalam kompulsivitas, ko-dependensi, kecanduan, dan dorongan kita untuk mencapai prestasi secara berlebihan, yang berakibat pada pecahnya sistem keluarga dan ketidakmampuan kita untuk terus menjalani hidup kita. Bradshaw mengatakan bahwa kita terikat oleh rasa malu kita. Namun, dengan menggunakan pengalamannya selama 22 tahun sebagai konselor, Bradshaw menawarkan teknik-teknik untuk menyembuhkan rasa malu. Dengan menggunakan penguatan, visualisasi, terapi "suara hati" dan "perasaan", ditambah dengan meditasi terarah serta teknik-teknik penyembuhan lain yang berguna, ia melepaskan rasa malu yang mengikat kita pada masa lalu kita. John Bradshaw, penulis buku laris Bradshaw On: The Family dan pembawa acara televisi pada serial PBS dengan judul yang sama, dilahirkan di Houston, Texas, menjalani pendidikan di Kanada, di mana ia pernah mengikuti pendidikan seminari, dan memperoleh tiga gelar dari University of Toronto. Selama 20 tahun terakhir, ia bekerja sebagai konselor, teolog, konsultan manajemen, dan pembicara publik. John Bradshaw telah menikah dan memiliki tiga anak.