" Mendemgkur mungkin menjadi bahan olok-olokan," kata konsumen buku Lois Rosenthal,"tetapi, hal itu kini justru diakui oleh para profesional perawatan kesehatan berkemungkinan besar berbahaya bagi kesehatan." Para dokter telah menemukan bahwa mendengkur dapat menyebabkan stroke) bahkan dalam kasus yang langka menyebabkan kematian pada sebagian besar dengkuran yang hebat, dikenal sebagai gangguan apnea tidur, ketika seorang pendengkur benar-benar berhenti bernapas". Buku ini, buah penelitian Rosenthal yang mendalam dengan spesialis THT (Telinga, Hidung dan Tenggookan) dan ahli gangguan tidur di Amerika Serikat, dirancang untuk membimbing pembaca yang mudah digunakan untuk membantu Anda menolong diri sendiri untuk mengekang- bahkan menghentikan dengkuran. Anda akan mempelajari: * apa yang menyebabkan mendengkur * apa yang terjadi dengan tubuh Anda ketika anda mendengkur * bagaimana menentukan kehebatan dari gangguan dengkuran Anda dan apakah anda harus mencoba teknik untuk menolong diri sendiri atau segera mencari bantuan tenaga ahli. Anda juga akan menemukan: * 19 perbedaan penyembuhan penghentian dengkuran (teknik menolong diri sendiri dan profesional) yang direkomendasikan oleh ahli-termasuk pro, kontra, dan setiap efek samping dari setiap teknik. * banyak teknik lain "penyembuhan untuk mengatasi gangguan" dari yang sederhana sampai yang modern, dengan anjuran mengapa teknik tertentu efektif dan teknik lainnya tidak atau kurang efektif. * pertanyaan yang harus diajukan pada dokter atau ahli gangguan tidur untuk meyakinkan anda bahwa pengobatan itu benar dan terbaik " Buku cerdas karangan Lois Rosenthal membahas penemuan medis paling mutakhir tentang mendengkur sebagai hal yang mudah dibaca dan dipahami oleh masyarakat awam".