Semua orang ingin bahagia, tapi tidak semua orang bisa menggapainya. Kadang kita tak sadar kalau kita tidak bahagia. Sampai pada suatu titik, kita tahu bahwa kita sebenarnya tidak bahagia. Kita tidak pernah puas dengan apa yang kita miliki, selalu iri dengan keberhasilan orang lain, bisa marah oleh apa pun. Kita lalu coba menambal ketidakbahagiaan atau kekosongan dalam diri dengan berbagai cara healing. Masalahnya, apa yang kita anggap akan mendatangkan kebahagiaan itu . ternyata nggak berhasil membuat kita bahagia. Buku ini membahas bagaimana mengenal bahagia, apa yang harus disiapkan kala jenuh, hingga latihan yang perlu dilakukan agar bisa mengaktifkan kembali bahagia yang sejatinya ada di dalam diri