Upaya mengembangkan diri dan menjadi manusia sehat merupakan proses yang menantang sekaligus mem-bahagiakan. Buku-buku ini berbicara tentang bagai-mana kita dapat berupaya memperbaiki kualitas hidup kita, dimulai dengan kemauan untuk mencintai diri sendiri. Kemauan untuk mengenali dan memahami, serta memperbaiki diri, akan membantu kita untuk lebih memahami berbagai per-kembangan yang terjadi dalam hidup kita, termasuk relasi kita dengan orang lain dan lingkungan sekitar kita. Dengan demikian, kita mampu memandang segala hal dengan lebih positif. Inilah yang membantu mewujudkan hidup sehat, jasmani dan rohani.