Makan terlalu banyak mengakibatkan kegemukan. Cara makan yang baik adalah dengan menyantapnya sedikit demi sedikit. Dengan begitu, juga lebih terasakan nikmatnya. Demikian juga halnya dengan santapan rohani. Seorang penikmat santapan rohani, yang dianugerahi kebijaksanaan sejati, merasakan wahyu Tuhan tidak dengan menyantap kebenaran itu dengan melimpah, namun dengan mengudapnya sedikit demi sedikit. Kepuasan untuk menikmati Sabda Tuhan yang diwahyukan merupakan hakikat permenungan: "Berbahagialah orang yang kesukaannya ialah Taurat Tuhan, dan yang merenungkan Taurat itu siang dan malam (Mzm 1:2). Buku ini menawarkan kudapan bergizi yang bernuansa Kitab Suci bagi setiap orang, yang bisa dinikmati oleh mereka yang sibuk sekalipun.