Setiap orang memiliki masa lalu. Namun, tidak semua orang mampu berdamai dengan hal-hal yang telah terjadi. Apakah kamu termasuk orang yang masih merasa dihantui oleh masa lalu? Di sisi lain, masa depan pun seolah menjadi bayangan yang memunculkan kekhawatiran dan kecemasanmu.
Tak semestinya masa lalu menjadi hantu. Kamu juga tak perlu mengkhawatirkan hal-hal buruk di masa depan yang belum tentu terjadi. Trauma masa lalu dan kecemasan akan masa depan justru membuatmu melupakan masa kini yang sedang kamu jalani.
Baca buku ini dan mulailah menyelami pikiranmu sendiri. Jangan sampai masa lalu yang kelam dan penuh kegagalan membuatmu takut mengambil keputusan. Jangan biarkan juga kekhawatiran akan masa depan menjadikanmu salah mengambil tindakan. Kenali cemasmu agar kamu dapat menikmati hidupmu di masa sekarang!