Kesehatan tidak datang dari langit, melainkan harus disikapi. Kita sendirilah yang perlu menciptakan kesehatan itu sendiri. Bagaimana cara meraih kembali anugerah kesehatan tersebut? Jawabannya mudah, berupaya mencegah penyakit. Pepatah mengatakan, mencegah penyakit lebih baik daripada mengobati. Mencegah berarti perlu mengubah sikap, tindakan, dan pola gaya hidup yang salah menjadi benar. Kesehatan adalah investasi, jangan nodai umur dengan penyakit. Kita yang mengendalikan, kita yang mencegah agar penyakit tidak datang. Buku ini memberikan berbagai langkah pencegahan penyakit, memelihara kesehatan bagi seluruh keluarga, serta bagaimana menghadapi berbagai penyakit yang sering dijumpai di masyarakat. Siapa saja yang mendambakan hidup sehat, sebaiknya memiliki buku ini.