Masyarakat umum masih menganggap bahwa sehat itu identik dengan obat dan dokter. Kondisi ini diperparah dengan banyaknya iklan obat-obatan yang memberikan informasi keliru, bahkan cenderung merusak pola pikir masyarakat tentang makna sehat yang sesungguhnya. Berangkat dari fenomena inilah penulis terpanggil untuk berbagai paradigma sehat untuk kita. Melalui buku ini, penulis mengajak kita untuk memahami tubuh kita dengan baik dan menjadikan tubuh kita sendiri sebagai dokter terbaik sepanjang waktu.