Kehamilan dapat menjadi pengalaman yang menakutkan atau justru mengesankan para ibu. Seiring berbagai perubahan yang terjadi di dalam tubuh Anda, perlu kiranya Anda mengetahui secara jelas apa yang harus dilakukan guna menjalani kehamilan yang sehat. Dengan demikian, segala kekhawatiran dan kebingungan Anda dapat dienyahkan sehingga Anda mampu menikmati prosesnya. Untuk itu, terdapat beberapa hal yang perlu segera dise-su-aikan; yang pertama dan yang terutama adalah gaya hidup Anda. Pemeriksaan rutin, penyesuaian makanan, dan olahraga teratur menjadi semakin penting guna memastikan kehamilan dan proses persalinan yang normal dan aman.