Kitab Psikologi ini sebagian besar dari pengalaman penulis ketika menjadi trainer, instruktur, dan terapis sehingga sebagian besar isinya sangat aplikatif dan mudah diterapkan oleh semua kalangan. Kitab Psikologi ini terdiri dari beberapa bagian. Bagian pertama, berisi tentang kisah-kisah nyata maupun fiktif yang mampu membangkitkan gairah kita untuk berbuat lebih baik, menginspirasi, dan menginternalisasi nilai-nilai positif dari kisah-kisah tersebut.Bagian kedua, berisi tentang berbagai macam psychogame atau permainan psikologis yang mengandung unsur-unsur psikologis seperti emosi, kecerdasan, kerjasama, komunikasi, kepemimpinan, dan lainnya. Psychogame dalam buku ini sangat mudah diaplikasikan, baik untuk pelatihan setting indoor maupun outdoor sehingga sangat membantu bagi siapa pun yang ingin memanfaatkannya. Bagian ketiga berisi tentang psychotest yang terdiri dari banyak tes psikologi populer yang dapat digunakan sebagai media asesmen awal atau ice breaker pada suatu pelatihan, seperti digunakan untuk mengetahui kepribadian, minat pekerjaan, kecerdasan, stres, dan lainnya. Psychotest ini sangat mudah diaplikasikan sehingga siapa pun yang ingin memanfaatkan tidak akan mengalami kesulitan, karena sudah dilengkapi dengan cara scoring dan interpretasi. Bagian keempat membahas tentang counseling, bagian ini merupakan tata cara konseling yang aplikatif sehingga siapa pun yang mempelajarinya akan mudah untuk diterapkan karena dilengkapi beberapa contoh dan langkah dalam konseling, dengan mempelajari konseling seseorang akan dapat membantu orang lain dalam menyelesaikan permasalahannya. Bagian kelima membahas tentang psychotherapy, pada bagian ini terdapat beberapa teknik terapi yang cukup mudah untuk diterapkan, baik untuk masalah diri sendiri atau untuk menangani masalah orang lain sehingga dengan mempelajari psikoterapi diharapkan seseorang mampu menjadi terapis baik untuk dirinya sendiri ataupun orang lain. Bagian keenam berisi tentang relaxation, pada bagian ini Anda akan diajak untuk memanfaatkan beberapa teknik relaksasi, dengan mempelajari dan menerapkan beberapa teknik relaksasi, Anda akan merasakan “kehidupan yang lain”, kehidupan yang sangat relaks tanpa terbebani oleh suatu apa pun sehingga kita merasakan sebuah kenyamanan yang mampu membuat hidup kita lebih hidup.