Abhidhamma adalah bagian dari Tipitaka yang merupakan perpaduan filosofi, psikologi, dan etika dalam kerangka program pembebasan. Dengan mempelajari Abhidhamma, kita dapat lebih memahami sifat pikiran dan menganalisis perilaku mental yang menyebabkan seseorang melakukan hal buruk atau mengembangkan niat untuk menjadi baik.Kebanyakan orang merasa enggan atau jeri untuk mempelajari Abhidhamma yang tampak begitu rumit dan sulit dipahami. Buku ini ditulis dengan penuturan yang sederhana dan mengaitkan filosofi tertinggi Buddhis dalam terapan etika sehari-hari. Buku ini sangat kondang di negeri asalnya, Myanmar, yang merupakan pusat rujukan dunia untuk studi Abhidhamma. Buku ini ditulis oleh Ashin Janakabhivamsa, perintis vihara dengan populasi terbesar di Myanmar dan diselaraskan oleh Sayadaw U Silananda, pakar teori Abhidhamma dan praktik vipassana yang juga merupakan Rektor International Theravada Buddhist Missionary University di Myanmar.