Ketika mengalami stres, kegagalan, penolakan, pengucilan, atau kehilangan seseorang, kadang kita sulit membedakan mana kondisi "jatuh" yang normal dan mana yang tidak-yang disebut depresi. Karena itu untuk menjaga kesehatan jiwa, Anda perlu mengenali rambu-rambu depresi dengan benar. Temukan informasi tepat dalam buku ini mengenai + gejala depresi, + penyebab depresi, + hubungan pola makan dengan depresi, + cara mengendalikan dan menangani depresi, + cara kerja obat antidepresan, dan + berbagai pilihan terapi. Jadikan diri Anda sebagai pemegang kendali!