Anda tentu mendambakan kebahagiaan, yang sejatinya merupakan harapan setiap individu. Dan buku ini akan mengajak anda menuju kebahagiaan yang semua orang dambakan. Yakni dengan Psikologi Positif dengan menggunakan pendekatan saintifik, yang diikatkan dengan berbagai ilmu seperti contohnya genetika.
Beberapa hal yang akan anda dapatkan dari buku ini adalah:
- Bagaimana sains memformulasikan kebahagiaan.
- Bagaimana mengenal dan mengembangkan kekuatan karakter yang merupakan kunci kebahagiaan
- Bagaimana studi di akademi militer West Point telah membantu kita memahami cara-cara mencapai prestasi belajar dan prestasi kerja yang luar biasa.
- Bagaimana teknik mindfulness dapat mengatasi stres dengan efektif, mencegah kambuhnya depresi, bahkan memperpanjang telomeres dalam kromosom, yang berkorelasi dengan panjangnya usia seseorang.
Dengan bahasa yang sederhana, buku ini dapat dijadikan referensi dalam menstimulasi para HR Leader untuk memikirkan langkah-langkah sederhana untuk mengembangkan karyawan menjadi pribadi yang positif.