Kita tidak perlu bicara tentang pencapaian meditasi - Jhana pertama, Jhana kedua, Jhana ketiga, dan seterusnya. Kita sebut saja "pikiran yang tenang" Pikiran cenderung untuk bermain dengan tipuan-tipuan. Khayalan sering kali timbul melalui berbagai macam perasaan dan seorang meditator barangkali tidak sanggup menceritakan dengan tepat apa yang sedang terjadi. "Apa saya tertidur? Tidak. Apa itu suatu mimpi? Bukan. Ini bukan mimpi. Gangguan-gangguan itu timbul dari keadaan tenang yang setengah-setengah: jika pikiran benar-benar tenang dan bersih maka kita tidak akan tergoyahkan oleh pengaruh mental atau khayalan apapun yang timbul. Lewat buku ini kita diajak untuk lebih memahami, mengenal, dan mengamati pikiran. Pikiran yang tidak terlatih akan hanyut dan mengikuti mereka.