Judul Asli: (1) Make Your Mind an Ocean (2) The Peaceful Stillness of the Silent Mind Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, kita cenderung bereaksi dengan pola-pola tertentu dan biasanya dilandasi pemikiran bahwa penyebab permasalahan ada di luar diri kita. Dan dengan mengubah situasi atau kondisi eksternal, hidup kita akan lebih baik dan kita akan terbebas dari hal-hal yang tidak menyenangkan atau masalah-masalah. Namun apa penyebabnya sesungguhnya dari gejolak-gejolak dalam pikiran kita? Apa yang menyebabkan kita tidak bahagia, selalu terombang-ambing dan bagaimana cara mengatasinya? Lama Yeshe dalam buku ini menjelaskan bahwa sangatlah mungkin mencapai keadaan pikiran yang hening dan damai jika kita mengerti cara kerja citta kita dan jika kita tahu jurus-jurusnya. Dengan memahami sifat keberadaan sesungguhnya dari segala sesuatu (termasuk emosi-emosi negatif seperti kemarahan, iri hati, kesombongan, kecemasan, ketakutan dan sebagainya) maka kebahagiaan dan kedamaian pikiran dapat tercapai. "Pikiran-pikiran muncul dan menghilang seperti awan-awan di angkasa. Namun di balik semua itu, sifat keberadaan kita sesungguhnya adalah tetap murni sepenuhnya - tidak berubah-ubah seperti angkasa itu sendiri. Karena itu, terlahir sebagai manusia adalah luar biasa. Kita memiliki kemampuan untuk melakukan hal-hal yang luar biasa karena keberadaan kita yang paling mendasar bersifat positif." (Lama Yeshe)