Infused water memang ajaib. Bayangkan, kekurangan cairan bisa membuat kita mengalami sakit kepala, masalah pencernaan, obesitas, nyeri sendi, gangguan ginjal, dan lain sebagainya. Semua terjadi karena malasnya orang minum air putih yang rasanya tawar. Dengan infused water, air putih menjadi memiliki rasa tapi tetap tanpa gula, yangtentu saja sehatdan baik bagi tubuh. Jadi, air putih tidak akan tawar lagi, dan pasti banyak yang suka ketika meminumnya. Selain itu, potongan buah, sayuran, ...

Bergesernya pola penyakit dari penyakit defisiensi atau kekurangan gizi menjadi penyakit gizi lebih atau obesitas merupakan tantangan pada jaman ini ditambah kurangnya gerak atau olah raga. Memilih menu yang sehat supaya tidak terjadi malnutrisi menjadi pilihan bijak bagi siapa saja yang ingin tetap sehat di segala usia karena kita adalah apa yang kita makan. Buku ini berusaha memberikan jalan keluar untuk makan dengan ilmu pendekatan praktis atas berbagai jenis menu harian dalam satu ...

Jus buah sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh melalui antioksidan yang terkandung di dalamnya seperti vitamin C, Vitamin A, vitamin E pada buah-buahan yang berwarna-warni, dan antosianidin pada blueberry. Ada juga piknogenol di dalam anggur, likopen pada tomat yang berfungsi menghilangkan radikal bebas atau racun tubuh dari senyawa-senyawa kimia yang merusak atau sangat reaktif. Selain itu tentu saja masih banyak lagi hal lain yang bermanfaat bagi kesehatan dan ...