Banyak orang bermimpi memiliki tubuh ideal dan sehat. Beragam cara dilakukan demi mewujudkannya. Mulai dari olahraga sampai mengatur pola makan (diet). Sayangnya, terkadang kita terjebak pada metode diet yang keliru hanya karena mengikuti tren atau saran teman. Kita tidak benar-benar tahu metode mana yang sesuai dengan kondisi tubuh kita. Serba Serbi Diet Sehat: Kumpulan Metode Diet Pilihan yang Mudah dan Praktis memaparkan metode-metode diet yang pas dan mudah diterapkan sehari-hari oleh ...

Serba Serbi Kesehatan Perempuan: Apa yang Perlu Kamu Tahu tentang Tubuhmu dipersembahkan untuk para perempuan yang ingin hidup lebih sehat dan tampil lebih menarik. Buku ini mengulik tentang tubuh perempuan mulai dari rambut sampai ujung kaki. Temukan informasi dan tip menarik tentang bagaimana menjaga kesehatan dan kecantikan agar selalu tampil prima dan menarik. Beberapa hal yang dibahas dalam buku ini: * Pubertas * Menjaga kesehatan payudara dan Pemeriksaan Payudara Sendiri (Sadari) * ...

Kesehatan gihi dan mulut bukan hanya sekadar napas wangi dan gigi putih berkilat. Kesehatan organ ini ternyata bisa memengaruhi kondisi organ tubuh kita yang lain. Dapatkan beragam informasi lengkap seputar gigi dan mulut di buku Serba Serbi Kesehatan Gigi & Mulut. Beberapa hal yang dibahas di buku ini: - Pola makan sehat - Merawat gigi sensitif, gigi berlubang, dan gigi retak - Mencegah bau mulut - Pencegahan gigi berlubang - Perawatan gigi yang berwarna - Tampil keren dengan ...