Mengapa masakan dengan menggunakan MINIM MINYAK digemari belakangan ini, tentu karena kita makin sadar akan pentingnya memiliki tubuh yang sehat, dan bugar. Selain keharusan untuk berolahraga secara teratur, asupan makanan juga amat mepengaruhi kesehatan kita. Resep-resep dalam buku ini dimaksudkan untuk menjadi sajian utama (dan paripurna) karena tidak memerlukan tambahan lauk. Menu yang tersaji bisa dinikmati dengan nasi atau kentang rebus, (sesekali kentang goreng juga boleh, bagi anak ...

Menyediakan makanan sehat untuk keluarga adalah sebuah keharusan. Mulailah dengan mengurangi pemakaian minyak untuk menggoreng. Banyak hidangan bisa disiapkan tanpa menggoreng bahan makanan. ...

Sesekali bekali anak Anda ke sekolah dengan nasi dan lauk yang terbuat dari daging giling. Siapkan terpisah. Bila anak Anda menyukainya, Anda bisa membuat daftar lauk yang terdiri dari daging giling seperti: meatballs dengan saus tomat, meatballs dengan oyster sauce, bakso daging campur kepiting dan banyak lagi. Tidak hanya untuk bekal, bila tiba-tiba ada tamu yang bertandang ke rumah sampai waktu makan tiba, dengan memiliki daging giling, Anda dapat menyiapkan lauk dalam waktu setengah jam. ...

"""ANEKA SKOTEL untuk Snack & Bekal Praktis Bila keluarga Anda penggemar skotel, makanan yang berasal dari negeri Belanda ini, maka jangan hanya menyajikan makaroni skotel saja. Ikuti beberapa resep di buku ini dan cobalah buatkan keluarga Anda beberapa variasi skotel yang lezat. Bagi anggota keluarga yang menyukai spaghetti, ada skotel pasta isi dan skotel spaghetti saus mustard. Sedangkan bagi yang menyukai seafood, ada resep skotel udang shanghay dan skotel ikan panggang. Sekaranglah ...

"""ANEKA PIE untuk Snack & Bekal Praktis Anda sering mengagumi aneka pie yang dijual di toko kue? Bentuknya yang kecil imut serta isinya yang “menggoda” membuat Anda tergerak untuk membuatnya sendiri. Ayolah mulai membuatnya sendiri. Dalam buku ini tersedia 20 macam pie, dari aneka buah-buahan (stroberi, labu kuning, nanas sampau blueberry). Ada juga pie rasa asin seperti ragut udang atau pie ayam. Percayalah begitu Anda dapat membuatnya, Anda tidak akan pernah membelinya lagi, ...

"""ANEKA DADAR GULUNG untuk Snack & Bekal Praktis Bila anggota keluarga Anda menyukai aneka dadar gulung dan Anda sering membeli di toko kue, mengapa Anda tidak mencoba membuatnya sendiri. Adonannya mudah, begitu pula pengerjaannya. Yang penting, untuk menghindari rasa bosan, Anda bisa mempraktikkan aneka isi dadar yang ada di buku ini, mulai dari yang asin sampai yang manis. Untuk bekal ke sekolah pun, dadar bisa membuat anak Anda cukup kenyang dan menjadi variasi selain bekal yang sudah ...

"""ANEKA CRACKERS untuk Snack & Bekal Anda dan keluarga menyukai crackers? Tahukah Anda bahwa dengan sedikit tambahan, crackers bisa menjadi snack yang oke? Mau rasa asin, tinggal membuat ragut ayam atau mengoleskan cream cheese di atasnya. Mau rasa manis? Buatlah vla stroberi atau krim moka…hmm… pasti anak-anak Anda menyukainya. Mau rasa yang agak beda? Buat cucumber salad atau sarden yang diberi irisan daun selada. Beberapa adonan isi crackers yang mudah membuatnya, ada di buku ...

Pasta dan mi, anak-anak mana yang tidak menyukainya? Dari yang paling dasar seperti spageti bolonaise dan mi kuah sampai chicken alfredo atau kwetiau seafood... semua disukai anak-anak. Nyam-nyam, kata mereka. Anda pun dapat menyiapkannya dan menghidangkannya untuk kudapan sore hari atau bekal sekolah. Syaratnya hanya satu: jangan takut mencoba. Resep-resep di buku ini sangat mudah dan tidak rumit. ...

Anda sering kebingungan akan membekali anak-anak makanan apa ya, untuk hari ini? Mengapa tidak membuat meatloaf yang selain mengenyangkan, juga tidak sulit memasaknya. Anda tinggal membeli daging sapi cincang dan memadukannya dengan telur, roti tawar atau tepung roti dan mengombinasikan dengan aneka bumbu, maka jadilah meatloaf. Lagipula Anda dapat menyiapkannya semalam sebelumnya. Dalam keadaan sudah matang, simpan di lemari pendingin. Keesokan paginya, Anda tinggal memanaskan dan ...

Setelah membaca resep-resep di dalam buku ini, Anda pasti akan tergerak untuk mencoba membuat sushi sendiri. Setelah berhasil, Anda akan mengakui bahwa memang benar membuat sushi tidaklah sulit. Di sini diberi beberapa contoh isi, dari kakap, cumi, kerang, sampai abon, dan telur dadar. Juga tahu dan bakso ikan. Hmm... memang benar, kami pilihkan bahan-bahan yang mudah Anda dapatkan. Setelah piawai membuat aneka sushi seperti yang tertera di buku ini, jangan ragu untuk berkreasi dengan ...

Sandwich sangat cocok untuk sarapan pagi di rumah maupun bekal ke sekolah. Masalahnya Anda sering kehabisan ide, akan mengisi dengan apa ya sandwich hari ini? Jangan bingung, kami mengumpulkan paling tidak aneka sandwich untuk 20 hari ke depan yang dapat Anda praktikkan satu per satu. Tidak ada yang sulit, semua mudah menyiapkannya dan juga tidak memerlukan waktu lama. Kira-kira setengah jam sebelum anak Anda berangkat ke sekolah, mulailah membuatnya dan masukkan dalam kotak bekal yang ...

Rata-rata anak (sampai usia remaja) menyukai pizza. Mengapa Anda selalu membelinya dan tidak membuatnya sendiri. Ayolah� di sini tersedia resep pizza yang sangat mudah dibuat. Tinggal bagaimana Anda berkreasi dengan isinya. Bahkan bila suatu saat Anda malas membuat adonan kulit pizza, ada beberapa resep �pizza roti tawar� yang enak rasanya. Jadi mulai saat ini, bila anak Anda menginginkan pizza sebagai bekal sekolah esok pagi, segera siapkan� Hanya butuh waktu 40 menit untuk membuat ...