Negara ini seharusnya adalah gudang atau bahkan surga makanan sehat. Sangat disayangkan bila kita mengacu pada menu impor untuk merepresentasikan makan sehat dalam kesehatan. Bila kita bicara hidangan sayuran, seharusnya bukan caesar salad yang menjadi acuan kita, bukan juga coleslaw, atau yang lebih jarang, string bean vinaigrette. Sebagai orang Indonesia, gugusan pulau yang terbentang di Nusantara memberikan kita hidangan sayur seperti karedok, pecel, gado-gado, dan trancam. Semenjak ...

Food Combining Itu Gampang!!! Gampang dilakukan, tak gampang dikerjakan dengan benar. Padahal, serunya Food Combining, apabila dilakukan benar, bisa dijalani dengan santai tanpa obsesi berlebihan, makan bisa kenyang dan enak, hidup normal tenang, tidur pun bisa nyenyak. Bahkan, memberikan peta yang jelas arahnya untuk mencapai hidup sehat. Jadi, masihkah: -Menghindari makan nasi, tidak makan malam, atau makan malam diganti buah? -Alpukat untuk sarapan? -Saya sedang sakit, jadi saya tidak ...

Food Combining Itu Gampang!!! Gampang diaku dilakukan, tak gampang dikerjakan dengan benar. Padahal, serunya Food Combining, apabila dilakukan benar, bisa dijalani dengan santai tanpa obsesi berlebihan, makan bisa kenyang dan enak, hidup normal tenang, tidur pun bisa nyenyak. Bahkan, memberikan peta yang jelas arahnya untuk mencapai hidup sehat. Jadi, masihkah: ? Menghindari makan nasi, tidak makan malam, atau makan malam diganti buah? ? Alpukat untuk sarapan? ? Saya sedang sakit, ...

Food Combining Itu Gampang!!! Gampang diaku dilakukan, tak gampang dikerjakan dengan benar. Padahal, serunya Food Combining, apabila dilakukan benar, bisa dijalani dengan santai tanpa obsesi berlebihan, makan bisa kenyang dan enak, hidup normal tenang, tidur pun bisa nyenyak. Bahkan, memberikan peta yang jelas arahnya untuk mencapai hidup sehat. Jadi, masihkah: ? Menghindari makan nasi, tidak makan malam, atau makan malam diganti buah? ? Alpukat untuk sarapan? ? Saya sedang sakit, ...

Hidup begitu indah. Bangun pagi segar, makan terasa lebih nikmat, sulit mencari alasan untuk marah; kalaupun telanjur marah, redanya cepat sekali. Begini rasanya hidup, selalu punya alasan untuk senyum atau tertawa. Bahkan, kualitas spiritual meningkat drastis. Itulah hidup dengan stres yang terkendali. Caranya? Gampang!!! Dengan Food Combining: bisa makan enak dan kenyang, bahkan dapat bonus: berat badan ideal dan hilangnya beragam penyakit. Dengan yoga: “membangunkan” seluruh ...

Membuang Tumpukan Racun Tubuh secara Holistik dengan: - Puasa - Yoga - Terapi Air - Enema Kopi - Herba - Aneka Resep Detoksifikasi adalah upaya mengeluarkan tumpukan substansi yang telah menumpuk di dalam tubuh dan berubah sifat menjadi “racun” yang merugikan kesehatan. Dalam proses pembérsihan ini, biasanya timbul perasaan tak nyaman. Jangan khawatir, @erikalebang-pelaku food combining dan pengajar yoga-memberikan panduan serta tips n tricks detoksifikasi yang aman ...

Membuang Tumpukan Racun Tubuh secara Holistik dengan: Puasa Yoga Terapi Air Enema Kopi Herba Aneka Resep. Detoksifikasi adalah upaya mengeluarkan tumpukan substansi yang telah menumpuk di dalam tubuh dan berubah sifat menjadi "racun" yang merugikan kesehatan. Dalam proses pembersihan ini, biasanya timbul perasaan tak nyaman. Jangan khawatir, @erikarlebang--pelaku food combining dan pengajar yoga memberikan panduan serta tips n tricks detoksifikas yang ...

Siapa bilang Food Combining bikin kita gak bisa datang ke pesta makan, mahal, harus sarapan buah, makan menu khusus protein dan karbohidrat? Itu hanya mitos dan salah kaprah tentang FC. Food Combining Itu Gampang: - Bisa bikin kenyang; - Gak pusing hitung kalori, - Tubuh sehat, - Berat badan pun ideal, Food combining adalah tentang keseimbangan yang dibutuhkan tubuh kita. -Andang W. Gunawan, ND, pencetus Food Combining di Indonesia Anda hampir tak perlu mengubah apa pun, tapi ...

Buku ini menawarkan solusi kesehatan yang menitikberatkan pada tindakan pencegahan dan perawatan (preventif dan suportif); berbeda dengan metode kesehatan konvensional yang lebih menekankan pada langkah-langkah kuratif atau pengobatan. Hal ini merupakan sesuatu yang bagi kita mungkin masih asing, meski di berbagai negara maju telah diterima sebagai bagian dari ilmu kesehatan dan kedokteran umum. Buku ini merupakan lanjutan dari buku Mitos dan Fakta Kesehatan Erikar Lebang yang dipetik dari ...

Buku ini merupakan kelanjutan buku pertama, Mitos dan Fakta Kesehatan yang terbit tahun 2012. Seperti halnya jilid pertama, pada jilid kedua pun tulisannya bersumber dari kicauan twitter Erikar Lebang tahun 2012-2013, dengan 42.000 followers! Erikar Lebang melalui buku ini menawarkan solusi kesehatan (hidup sehat) dengan cara “pola makan” yang benar agar hidup sehat. Pola makan yang benar adalah kembali ke makanan alam, seperti rajin mengonsumsi buah segar dan sayur-mayur tanpa ...

Siapa bilang Food Combining bikin kita ga bisa datang ke pesta makan, mahal, harus sarapan buah, makan menu khusus protein dan karbohidrat? Itu hanya mitos dan salah kaprah tentang FC. Food Combining Itu Gampang: - Bisa makan kenyang; - Ga pusing ngitung kalori, - Tubuh sehat, - Berat badan pun ideal, *** Anda hampir tak perlu mengubah apa pun, tapi metabolisme dalam tubuh berjalan seimbang. - Wied Harry Apriadji, Pakar Gizi dan Kuliner Sehat Alami   Walaupun ada sebagian yang ...

Siapa bilang Food Combining bikin kita ga bisa datang ke pesta makan, mahal, harus sarapan buah, makan menu khusus protein dan karbohidrat? Itu hanya mitos dan salah kaprah tentang FC. Food Combining Itu Gampang: Bisa makan kenyang, Ga pusing ngitung kalori, Tubuh sehat, Berat badan pun ideal. Anda hampir tak perlu mengubah apa pun, tapi metabolisme dalam tubuh berjalan seimbang. (Wied Harry Apriadji, Pakar Gizi dan Kuliner Sehat Alami) Walaupun ada sebagian yang bilang bahwa FC bukanlah ...

"Kebiasaan berolahraga secara benar membuat tubuh memiliki kemampuan maksimal untuk menjaga kesehatannya, meningkatkan metabolisme, menyembuhkan diri sendiri" Latihan fisik membuat aktifnya sistem pernapasan dan lancarnya peredaran darah. Bila dilakukan secara berkala dan benar akan meningkatkan performa paru-paru, jantung juga performa fisiologis secara keseluruhan. Hasilnya tubuh menjadi bugar dan sehat setiap saat. Kendali kesehatan sesungguhnya ada di tangan Anda sendiri. ...

Ramadan adalah saat tepat untuk memulai hidup sehat dengan metode ”food combining”. Stop segera kebiasaan “balas dendam” saat berbuka puasa dan menyantap makanan dan minuman yang tak berkualitas…. Food combining saat berpuasa, bagaimana caranya? Apa manfaatnya? Melalui buku ini Erikar Lebang memberi berbagai kiat berpuasa dengan cara food combining. Saat sahur mulailah dengan mengonsumsi buah segar kemudian dilanjutkan menu karbohidrat/pati. Selain itu jauhi makanan minuman ...

Tips hidup sehat dan berkualitas yang dirangkum dari timeline Twitter @erikarlebang. Mengacu pada ilmu kesehatan terkini yang berbasis kemampuan tubuh menyembuhkan diri sendiri serta pemanfaatan produk natural langsung buatan Tuhan. Buku yang membahas kesehatan secara unik. Tak didasarkan pada ilmu pengobatan penyakit, tapi pada hal-hal praktis yang bisa dilakukan sehari-hari. Dengan cara ini penulis mengajak Anda mengembalikan kendali kesehatan ke tangan Anda sendiri! Meski ...