“Aduh gue koq gemuk banget, ya?” “Aduh kekurusan nih, butuh banyak makan.” Bagi kebanyakan orang, mempersepsi tubuh dengan kategori gemuk atau kurus sering kali hanya berdasarkan perasaan atau perbandingan dengan orang lain saja. Akhirnya, pola makan yang dijalani tidak sesuai dengan kondisi tubuh yang sebenarnya. Beberapa di antaranya malah enggan hidup sehat karena tak memiliki cukup fakta dan alasan yang kuat untuk mengupayakan pola hidup sehat. Buku ini ingin mengajak pembaca untuk ...

Anda ingin memiliki badan yang langsing dan proporsional? Berbagai metode diet telah Anda coba, namun tidak berhasil juga? Kini, Anda tak perlu susah-susah ataupun menyiksa diri Anda untuk menurunkan berat badan. Buku ini menawarkan kepada Anda metode diet yang lebih efektif dan aman, hipnodiet. Melalui buku ini, Anda akan diajarkan cara melakukan re-edukasi pikiran bawah sadar Anda yang buruk sebagai penyebab obesitas. Anda akan dituntun untuk melakukan program menurunkan berat badan ...

Aku menarik napas panjang. Aku berada di dapur Tokyo ibuku. Aku basah kuyup dalam campuran memabukkan antara aroma tajam, manis, dan kesegaran bumi yang telah kurasakan sejak aku kecil. Aroma dapur bagaikan aroma bumi, laut, dan pegunungan ... aromanya seperti aroma kehidupan. Apa yang keluar dari sana bukanlah hidangan sushi ataupun kaiseki. Apa yang keluar dari dapur Tokyo ibuku adalah hidangan keluarga buatan ibu-ibu Jepang. Hidangan yang disajikan oleh puluhan juta ibu-ibu ...

Jus Pelangi adalah salah satu program detoksifikasi untuk menurunkan berat badan dengan memanfaatkan beragam jenis sayuran dan buah-buahan. Bahan dasarnya dipilih berdasarkan warna pelangi: merah, jingga (oranye), kuning, hijau, biru/nila/ungu. Mengonsumsi jus pelangi selama tujuh hari berturut-turut akan membantu kita untuk mendapatkan berat badan ideal yang kita inginkan. Bahan dan cara pembuatan : Lapisan Merah 1 buah pisang yang dibekukan cangkir yogurt Yunani rasa vanila atau ...

"Membiasakan diri mengkonsumsi buah dan sayur setiap hari membuat tubuh kita sehat, mencegah stres dan berbagai penyakit. Menikmati buah dan sayur bisa di-mix menjadi jus. Rasanya pun lebih segar dan nikmat. Benarkah kita sudah mengetahui fungsi buah dan sayur untuk kebutuhan tubuh kita? Bagaimana cara membuat jus yang benar? " ...

Tak semua orang yang pernah bergabung dengan kelompok terorisme adalah teroris; beberapa dari mereka adalah orang-orang yang terjebak dalam narasi-narasi menyesatkan tentang kebangkitan Islam. Salah satu dari korban itu adalah Syahrul Munif. Kecintaannya terhadap kajian-kajian keislaman ternyata justru menjerumuskan dirinya ke dalam gerakan terorisme internasional. Syahrul bahkan sempat hijrah ke Suriah untuk bergabung dengan kelompok teroris paling bengis, ISIS. Di Suriah, dia menyaksikan ISIS ...

Mempelajari kesehatan diri sendiri sama halnya seperti belajar menyetir. Tidak hanya secara teori, tapi juga praktik. Tubuh yang sehat bisa dimulai dengan memahami tubuh masing-masing. Tampilan fisik setiap orang berbeda-beda, begitu pula dengan organ di dalamnya. Walaupun gejalanya sama, namun cara pengobatan setiap orang perlu dianalisis. Metode ini dikembangkan sebagai pengobatan bentuk, sebuah ide baru yang melihat struktur tubuh dan wajah untuk memahami masalah kesehatan. Selain itu, ...

Mengonsumsi jus segar secara rutin mampu memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Penelitian mengungkapkan bahwa 95% dari vitamin dan enzim yang dibutuhkan tubuh diperoleh dari jus buah dan sayuran segar. Saat menikmati segelas jus, vitamin, mineral, energi, serat, dan senyawa antioksidan dalam jumlah banyak segera membanjiri tubuh. Hasilnya, kebutuhan tubuh akan gizi terpenuhi, sistem kekebalan tubuh meningkat, fungsi organ berjalan optimal, serta membantu mengeluarkan racun dari dalam ...

Vaksinasi, imunisasi, ... haruskah? Mengapa? Apa saja? Bagaimana? Kapan? Dokter spesialis anak yang sudah berpengalaman lebih dari 20 tahun dan Pengurus Pusat IDAI ini memaparkan dengan gamblang lewat bahasa yang ringan: Vaksin dan kekebalan tubuh. Proses pembuatan vaksin. Mengapa harus vaksin, tidak bisa digantikan herbal, bekam, tahnik, dsb. Bahaya stop imunisasi. Risiko tak diimunisasi. Jadwal dan jenis vaksinasi. Apa yang harus dilakukan sebelum, saat, dan setelah ...

Ingin selamat dari obesitas serta penyakit mematikan seperti diabetes mellitus, stroke, darah tinggi, serangan jantung, dan kanker? Gampang! Caranya, Anda harus makan! Ya, dengan makanan dan pola makan yang sehat dan benar, Anda bisa terhindar dari beragam penyakit mematikan yang umum diderita orang sebab kelebihan kalori dalam tubuhnya. Lalu, bagaimana panduan diet rendah kalori yang benar serta menu apa saja yang bisa diolah sebagai santapan lezat tetapi rendah kalori? Baca saja buku yang ...

Buku ini akan membawa perubahan. Setelah Anda membaca buku ini, tiba-tiba metabolisme Anda berjalan lancar, dan terjadi perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat. Penulis pastikan teknik pelangsingan ini tidak menggunakan obat-obatan atau suplemen tertentu, dan tidak melakukan diet yang menyiksa. Karena pikiran kita diciptakan luar biasa oleh Sang Pencipta untuk membuatnya tetap ideal dan sehat. Teknik teknologi pikiran yang dituangkan dalam buku ini adalah teori praktis, dan juga sudah ...

Buku ini menerapkan program langsing dalam 4 minggu baik dari segi diet maupun olahraganya. Dijelaskan juga cara menilai berat badan ideal, mitos diet, hypnolangsing, musuh diet, dan berbagai tips-tips diet. Sebagai panduan, terdapat vcd gerakan aerobik dan senam lainnya agar program diet berjalan efektif. ...

Lansia Milenial Hidup Sejahtera Di Masa Lanjut Usia ...