Para ilmuwan telah menemukan rahasia penurunan berat tubuh yang permanen---dan tidak ada hubungannya dengan berdiet!Orang memiliki berat tubuh yang berlebihan karena mereka terperangkap di dalam kebiasaan buruk. Buku No Diet Diet ini menunjukkan bagaimana cara melenyapkan kebiasaan yang tersembunyi ini sehingga Anda dapat menurunkan berat dengan mudah tanpa merasa lapar. Tidak ada penghitungan kalori, tidak ada pemantauan karbohidrat---tetapi yang lebih asik lagi, tidak ada diet yang perlu Anda ...

"Penemuan obat merupakan tragedi terbesar di dunia ini." --Joel Fuhrman, M.D. Kumiko Udagawa-apoteker, ahli gizi, pelatih olah tubuh-menyingkapkan rahasia di balik kalimat itu. Dalam buku ringkas praktis ini, sang penulis mengajak kita menjadi pasien yang cerdas dan menguak tabir: - Mengapa dunia kedokteran tidak dapat lepas dari obat. - Dokter atau apoteker pun tidak tahu pasti reaksi kimia obat. - Obat, pemeriksaan, dan peralatan yang tidak perlu justru berpotensi merugikan ...

...

Menyikapi minimnya buku referensi tentang pedoman gizi dan kesehatan anak usia sekolah maka penyusunan buku ini diharapkan dapat digunakan sebagai acuan bagi pengelola Usaha Kesehatan Sekolah (UKS), petugas gizi di instansi kesehatan, pengajar dan mahasiswa gizi maupun peminat masalah gizi dan kesehatan pada anak sekolah. Buku ini berisi analisis masalah-masalah gizi pada anak sekolah, penilaian status gizi pada anak sekolah (BB/U, TB/U dan IMT/U), pedoman pemberian makanan tambahan anak ...

South Beach Diet telah terbukti luas mampu menurunkan berat badan seraya meningkatkan kesehatan. Hanya dalam dua minggu, pelakunya akan kehilangan 5-7 kg berat badan! Aturan mainnya simpel: kita hanya tidak boleh mengkonsumsi karbohidrat selama dua minggu. Setelah itu kita bebas makan makanan apa saja asal yang mengandung karbohidrat baik, protein baik, dan lemak baik, serta sayuran segar.Diet ini juga menyertakan cukup banyak daftar bahan makanan, baik yang ditabukan maupun yang diperbolehkan. ...

Pelaku Diet Golongan Darah O Dadi Sariep, 34 th (Project Engineer) "Setiap kerja lembur badan saya selalu lemah dan lesu. Gangguan asam lambung juga selalu menyerang. Kini setelah menjalani diet sesuai golongan darah, badan terasa lebih bugar dan gangguan asam lambung pun berkurang," ujar pemilik golongan darah O ini. Dian Kurnia Dewi Saputri, 20 th (Mahasiswi Kedokteran) Mahasiswi pemilik golongan darah O ini mengalami gangguan susah tidur, anemia, dan tidak bisa berkonsentrasi. Pola ...

Buku yang berjudul Pedoman Gizi Lengkap-Keluarga & Olahragawan ini menyajikan pembahasan mengenai masalah gizi dan perannya dalam tubuh manusia. Hal menarik lainnya seperti pengaturan nilai kalori yang dibutuhkan, pemeriksaan status gizi, serta metabolism zat gizi juga akan dikupas secara tuntas dalam buku ini. Rangkaian materi dan bahasan yang ada diharapkan dapat membantu para Pembina olahraga, atlet, maupun masyarakat yang berkeinginan memenuhi kebutuhan gizi keluarga dengan efektif. ...

Gaya hidup sekarang sudah berubah. Begitu keluar rumah, aneka penjual makanan, kafe, dan restoran mudah ditemukan. Apalagi penjualan makanan secara onlinesemakin membuat kita mudah mendapatkan aksesterhadap makanan. Bisakah penderita diabetes mengikut gaya hidup masa kini tanpa rasa khawatir? Jawabannya tentu saja bisa! Kunci yang paling penting adalah: mengatur diet dan cara makan yang benar. Kata "diet" berarti makanan yang dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Buku ini ...

Kesehatan Lingkungan menurut WHO (World Health Organization) adalah suatu keseimbangan ekologi yang harus ada antara manusia dan lingkungan agar bisa menjamin keadaan sehat dari manusia. Ruang lingkup kesehatan lingkungan diantaranya penyediaan air bersih /air minum, pengolahan dan pembuangan limbah cair, gas dan padat, pencegahan kebisingan, pencegahan penyakit bawaan air, udara, makanan, dan vektor, Pengelolaan kualitas lingkungan air, udara, makanan, pemukiman dan bahan berbahaya. Kualitas ...

Sudah lama diketahui bahwa makanan memegang peranan penting dalam upaya pencegahan dan penyembuhan penyakit. Oleh sebab itu, baik dalam keadaan sehat maupun sakit, susunan makanan perlu diatur dengan baik. Di rumah sakit, pengaturan diet ini memerlukan kerjasama erat antara berbagai profesi terkait seperti dokter, dietisien, perawat, dan profesi kesehatan lain.Buku ini memuat bab-bab tentang ketentuan diet untuk berbagai macam penyakit yang berkaitan dengan makanan, baik dalam bentuk maupun ...

Penyakit - Obat Herbalnya - Cara Membuatnya - Khasiatnya Berbagai Penyakit dan Tanaman Obatnya Tanaman obat adalah jenis-jenis tanaman yang memiliki fungsi dan berkhasiat sebagai obat dan dipergunakan untuk penyembuhan maupun mencegah berbagai penyakit. Khasiat sebagai obat sendiri mempunyai arti mengandung zat aktif yang bisa mengobati penyakit tertentu atau jika tidak memiliki kandungan zat aktif tertentu tapi memiliki kandungan efek resultan/sinergi dari berbagai zat yang mempunyai efek ...

Buku ini hadir agar lebih banyak lagi masyarakat, khususnya pembaca, yang tau manfaat lain dari kacang. Buku ini akan membahas tuntas mengenai beberapa kandungan gizi dan manfaat berbagai jenis kacang-kacangan, seperti bagi kesehatan dan kecantikan. ...

Lo dianggap laki-laki cemen kalau belum tahu rasanya rokok. Kalimat itu tampaknya sering dijadikan para remaja merasa dirinya tertantang membuktikan diri sebagai laki-laki. Anehnya, sekarang banyak juga para remaja putri yang tidak ingin ketinggalan. Mereka sering menggunakan rokok sebagai bahasa pergaulan di antara para remaja. Di balik kenikmatan yang sesaat, berbagai bahaya merokok siap menggerogoti kesehatan setiap organ tubuh, menyebabkan banyak penyakit, dan mengurangi kesehatan ...

Akhir-akhir ini sering terdengar orang mengatakan bahwa "Indonesia adalah dapur gastronomi terbesar di dunia". Mengapa tidak? Di Indonesia tinggal 1340 suku bangsa yang masing-masing memiliki adat istiadat, bahasa, agama dan kepercayaan berbeda-beda. Perbedaan ini tentu saja mempengaruhi tata kehidupan dan proses adaptasi masyarakat Indonesia dalam berinteraksi dan mengolah sumber daya kekayaan alamnya. Salah satu hasil dari proses ini adalah kaeanekaragaman warisan kuliner nusantara; yang ...

Tahun 2005 Sri Sultan Hamengku Buwono X memberi perintah kontroversial: ”Buatlah sayur lodeh dengan sembilan macam sayur untuk menolak badai!” Tahun 2007 Dr. Rajendra Pachauri, pemenang nobel perdamaian dan ketua Inter-Governmental Panel on Climate Change (IPCC) memberi tips untuk mengatasi perubahan iklim: (1) Berhentilah makan daging, (2) Pakailah sepeda, dan (3) Jadilah konsumen yang bijak. Tahun 2010 United Nations Environment Programme (UNEP) menegaskan bahwa cara paling efektif untuk ...

Jika fokus Anda adalah memperoleh tubuh yang langsing saja, Anda mungkin tidak melakukan yang terbaik untuk tubuh Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, melangsingkan tubuh dapat melindungi Anda dari diabetes, penyakit jantung, dan kondisi lain yang menghabiskan waktu bertahun-tahun dalam hidup Anda. Anda akan banyak menemui tips sederhana dan menyenangkan dalam buku ini, terutama bagi Anda yang sudah capek mencoba berbagai diet dan cara, tetapi gagal. Selamat membaca dan jangan lupa ...

Fobia lemak kini melanda masyarakat modern. Sebagian besar masyarakat ketakutan mengonsumsi lemak karena lemak didakwa sebagai provokator berbagai macam penyakit. Makanan berlemak dianggap sebagai biang keladi hipertensi, penyakit jantung, obesitas, dan penyakit lainnya. Benarkah demikian? Haruskah kita takut untuk mengonsumsi lemak?    Di dalam buku ini akan dijelaskan jenis-jenis lemak sehat yang harus tersedia dalam diet Anda dan lemak buruk yang harus disingkirkan dari ...

Rempah-rempah dan bumbu dapur yang selama ini dekat dengan keseharian kita ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa khasiat yang dimilikinya, antara lain sebagai antioksidan, antiinflamasi yang dapat menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, mencegah penyumbatan pembuluh darah, dan lainnya. Rempah dapat berasal dari berbagai bagian tanaman, seperti bunga, buah, kulit batang, umbi, daun, dan rimpang. Beberapa jenis rempah dan bumbu dapur yang banyak dibudidayakan di ...