Manusia dianugerahi gen umur panjang. Sayang, pola hidup yang keliru memupuskannya. Namun Jepang adalah sebuah fenomena umur panjang yang bisa ditiru! Indonesia hanya menempati peringkat ke-110 untuk usia harapan hidup dunia. Apalagi kehadiran restoran fast food di berbagai lokasi di Indonesia, mulai dari kota metropolitan Jakarta hingga ke daerah-daerah di pinggiran kota, membuktikan kalau orang Indonesia sudah menjadi korban tren pola makan barat. Padahal kesehatan adalah harta yang tak ...

"Sex is not everything, but without sex, everything will be nothing." Buku ini menjelaskan tentang disfungsi seksual, sebab, cara mencegah & pengobatannya. ...

The Art of Medicine ditulis sebagai upaya untuk menyehatkan masyarakat Indonesia. Buku ini membahas gejala, solusi, pencegahan, dan fakta unik dari 88 problematika kesehatan yang sering dijumpai dalam kehidupan sehari-hari, di antaranya: + alergi susu sapi + batu ginjal + demensia + insomnia + kanker + obesitas + penuaan dini + sirosis hati + toksoplasmosis “The Art of Medicine adalah paradigma yang unik dan menarik untuk memahami kompleksitas dunia kedokteran. Ada ...

Tidak mudah bagi orang awam untuk mengerti teori tentang Kesehatan Masyarakat atau Public Health. Padahal akar dari semua masalah kesehatan ada pada Ilmu Kesehatan Masyarakat. Selama ini, mata kita lebih banyak menyaksikan perkembangan ilmu kedokteran dan pembangunan berbagai rumah sakit. Karena disanalah tujuan kita datang - ke dokter dan rumah sakit – bila kita atau anak kita atau  ada di antara keluarga kita sakit. Kita jarang atau bahkan mungkin tidak pernah memahami bahwa ...

Berbagai penelitian membuktikan, minyak zaitun (olive oil) memiliki seribu satu khasiat. Minyak nabati ini berperan sebagai antimikroba, antikanker, antihipertensi, antidiabetes, anti-aging, bahkan sangat baik untuk kecantikan. Minyak zaitun dapat memberi perlindungan terhadap penyakit jantung dengan mengontrol kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL. Hal ini karena minyak zaitun memiliki kandungan asam lemak tak jenuh tunggal, antioksidan, klororofil, karoten, dan senyawa ...

Infused water memang ajaib. Bayangkan, kekurangan cairan bisa membuat kita mengalami sakit kepala, masalah pencernaan, obesitas, nyeri sendi, gangguan ginjal, dan lain sebagainya. Semua terjadi karena malasnya orang minum air putih yang rasanya tawar. Dengan infused water, air putih menjadi memiliki rasa tapi tetap tanpa gula, yangtentu saja sehatdan baik bagi tubuh. Jadi, air putih tidak akan tawar lagi, dan pasti banyak yang suka ketika meminumnya. Selain itu, potongan buah, sayuran, ...

Secara rinci menjelaskan tentang jenis, gejala, faktor penyebab, pencegahan, dan pengobatan diabetes. Panduan tentang jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi serta makanan yang dipantang oleh para diabetesi. Panduan meramu herbal sendiri di rumah. Panduan melakukan olahraga untuk para diabetesi dan 23 resep ramuan herbal untuk mengatasi diabetes tipe 2 yang dapat diracik sendiri.   ...

Tahun 2025 penduduk dunia berusia di atas 60 tahun berjumlah 1,2 miliar, menjadi 2 miliar pada 2050, atau 21% dari total penduduk dunia. Pertumbuhannya lebih cepat dari orang muda. Di Indonesia, saat ini sekitar 20 juta atau di antara 10 orang terdapat satu lansia. Kalau para lansia terpaksa hanya hidup di kursi roda atau tempat tidur, negara dan keluarga tidak akan mampu menanggungnya. Apalagi kini banyak orang muda yang sudah menderita penyakit lansia akibat perubahan gaya hidup. Tai ...

Kualitas kesehatan tak hanya ditentukan oleh apa yang kita makan, tapi lebih oleh bagaimana makanan dikonsumsi. Dengan kata lain, bukan pilihan makanan, tapi pola makan yang baiklah yang dapat menjamin hidup sehat. Namun, yang lebih sering terjadi, demi kesehatan banyak orang secara membabi buta berpantang me ngonsumsi jenis-jenis makanan tertentu. Jeroan begitu diyakini merupakan sumber penyakit dan karenanya langsung dimasukkan dalam black list makanan yang wajib di hindari. Padahal, organ ...

Sebenarnya, makanan apa pun memiliki nilai plus dan minus terkait dengan kesehatan penyantapnya. Itu sebabnya, kita perlu tahu zat-zat yang terkandung da­lam setiap jenis makanan. Dengan demikian, kita tak perlu takut makan enak secara membabi buta. Berbagai makanan tradisional terbukti tak hanya enak, tapi juga memiliki khasiat bagi kesehatan. Sebut saja rendang bersifat antioksidan karena mengandung rempah-rempah, juga tempe yang mampu melawan ra­dikal bebas penyebab penuaan dini. ...

Proses penuaan sebetulnnya dapat dicegah. atau setidaknya ditunda. Umur boleh terus bertambah. tetapi penuaan sel bisa diperlambat. bahkan. kelak. mungkin bisa dihentikan sama sekali kita mematikan putar jarum jam.   So. why don ...

Penyakit jantung koroner sudah menjadi �monster� yang sangat menakutkan dan mengancam jiwa penderitanya. Penyakit ini menjadi salah satu penyebab utama terjadinya kematian. Bagaimana penyakit jantung koroner bisa menyerang tubuh seseorang? Bagaimana pula upaya pencegahan dan pengobatannya. Simak semua penjelasannya di buku ini. Anda bisa mengetahui tentang penyebabnya, gejala-gejalanya, serta cara pencegahan dan pengobatannya dengan melakukan terapi herbal, terapi diet, dan terapi jus. ...

Bagaimana rasanya menjadi wanita yang sudah “berkepala empat”? Selain bertambah usia, para wanita harus menghadapi satu kenyataan penting dalam siklus kehidupannya, yaitu masa-masa perimenopause. Buku ini membantu para wanita mengetahui apa yang akan dialami di masa perimenopause. Tujuannya, para pembaca bisa mengantisipasi apa saja yang akan mereka alami. Pembahasan di dalam buku ini mencakup: • Perubahan fisiologi seorang wanita di masa-masa perimenopause • Terjadinya perubahan ...

Indonesia terkenal dengan kekayaan nusantara yang dapat ditemukan hingga pelosok pulau-pulaunya. Salah satunya adalah kekayaan aneka ragam makanan nusantara yang dapat membawa kita berwisata kuliner tanpa henti. Tentu racikan jamu adalah satu dari beragam kekayaan kuliner Indonesia. Terdapat kurang lebih 1600 jamu warisan nenek moyang. Jamu diketahui sering digunakan sebagai bentuk pengobatan tradisional. Dibuat dari berbagai bahan alami seperti beberapa bagian tumbuhan (akar-akaran, ...

Pilih makanan yang tepat bagi tubuh Anda. Anda pun akan merasa selalu bugar, terhindar dari kegemukan, dan terbebas dari berbagai penyakit. Buku ini akan membuka wawasan Anda tentang gaya hidup sehat yang sesungguhnya. Temukan di antaranya panduan memilih makanan alami yang rendah kolesterol, kaya serat, dan bergizi beserta pengolahannya yang benar. Intip juga khasiat aneka makanan istimewa, seperti telur, tahu, pisang, jahe, lidah buaya, dan madu bagi kesehatan dan kecantikan. �Buku ...