“Aduh gue koq gemuk banget, ya?” “Aduh kekurusan nih, butuh banyak makan.” Bagi kebanyakan orang, mempersepsi tubuh dengan kategori gemuk atau kurus sering kali hanya berdasarkan perasaan atau perbandingan dengan orang lain saja. Akhirnya, pola makan yang dijalani tidak sesuai dengan kondisi tubuh yang sebenarnya. Beberapa di antaranya malah enggan hidup sehat karena tak memiliki cukup fakta dan alasan yang kuat untuk mengupayakan pola hidup sehat. Buku ini ingin mengajak pembaca untuk ...

PROF. WIMPIE melalui buku ini memberikan konsep Anti-Aging Medicine untuk memperlambat penuaan sekaligus meningkatkan kualitas hidup. Caranya, berbagai fungsi organ tubuh dipertahankan tetap optimal seperti pada masa muda, itulah sesungguhnya hakikat tetap muda, sehat, dan berkualitas. BUKU INI memberikan informasi kepada para dokter dan masyarakat luas mengenai paradigma baru dalam Ilmu Kedokteran yang disebut Anti-Aging Medicine. Isi mudah dicerna dengan bahasa yang lugas. ...

-Trik Sehat Mengurangi Kalori -Pola Makan Satu Lauk, Satu Sayur -Memanfaatkan Gen Vitalitas untuk Hidup Sehat dan Cantik -Mengatasi Gangguan Metabolisme -Memicu dan Mengoptimalkan Hormon: Pelangsing, Pembakar Lemak, dan Peremajaan -Terapi Ultraviolet Tahukah Anda? -Perut lapar baik untuk kesehatan. -Bunyi perut lapar akan mengaktifkan sel-sel dalam tubuh. -Tidur setelah makan adalah waktu emas. -Menghitung kalori yang masuk tubuh adalah sia-sia. -Otak bekerja optimal saat lapar. ...

Siap temani anak tumbuh sehat! Dalam era digital seperti sekarang, ada beragam informasi yang gampang diakses dan dibaca, termasuk tentang tumbuh kembang. Namun, mana sebenarnya informasi yang tepat? Benarkah semua bisa diterapkan dan sesuai dengan tumbuh kembang anak? Untuk itulah, bekal pemberian nutrisi anak yang tepat harus dikuasai seluruh orangtua. Tak sembarang mengaplikasikan teori, tetapi harus mencapai pertumbuhan dan perkembangan yang optimal. Buku Makan Tepat, Tumbuh Sehat! ...

  Mengapa kita sebaiknya:   - Tidak minum susu sapi? - Membatasi minum teh hijau? - Minum 2-3 gelas air satu jam sebelum makan? - Makan dan minum jus buah 30-60 menit sebelum makan utama? - Detoksifikasi menggunakan kopi? - Tidur siang, 5 menit setelah makan siang? Ternyata, hal-hal tersebut memproduksi enzim pangkal yang bisa menyembuhkan kanker, obesitas, fibroid, konstipasi, sulit tidur, penyakit jantung, dan autoimun. Penemuan Dr. ...

Mau Cantik Alami? Temukan rahasianya Dalam buku ini! Masker Buah Berdasarkan Jenis Kulit, Lima Manfaat Wajah Berminyak, Masker Alami Wajah untuk Semua Jenis Kulit, Apa Saja Masalah Rambut Orang Indonesia?, Cara Makeup yang Benar agar Terhindar Iritasi, Cara Meluruskan Rambut agar Terhindar dari Rontok, Cara Menebalkan Alis Secara Alami, Kulit Putih dan Cerah Tanpa Perawatan Mahal, Penyebab Jerawat Berdasarkan Letaknya, Cara Menghilangkan Jerawat yang Mudah dan Efektif, Cara Menghilangkan ...

Mana yang Lebih Penting, Diet atau Olahraga? Temukan rahasianya dalam buku ini! Diet Atkins, Diet Mediterania, Diet Rendah Bakteri, Panduan Program Diet dari A sampai Z, Diet Bebas Gluten, Diet Detoks, Diet Dukan, Diet Fleksitarian untuk Pencinta Daging, Cara Cepat Langsing Setelah Melahirkan, Diet Ginjal Sehat, Diet Ketogenik, Diet Kiddie, Diet LCHF: Rendah Karbohidrat dan Tinggi Lemak, Turunkan Berat Badan dengan Nonton Film Horor, Diet Makanan Mentah, Diet Mayo, Diet OCD, Diet Okinawa, Diet ...

Tingginya kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga stroke.Bagi penderita kolesterol tinggi, dokter menyarankan untuk melakukan diet rendah kolesterol dengan cara menghindari makanan mengandung minyak, gula, dan garam berlebih. Tuti Soernadi adalah seorang ahli gizi yang selalu menyatukan seni kuliner dan pengetahuan gizi dalam buku-buku resep yang ditulisnya. Buku Healty Snack ini berisi 70 resep hidangan selingan bagi mereka yang menderita kolesterol tinggi. ...

DEBM (Diet Enak, Bahagia, Menyenangkan) adalah program diet antilapar yang diperkenalkan sang founder, Robert Hendrik Liembono, dan telah terbukti menurunkan berat badan banyak pengikut programnya. Di sela makanan utama, snack atau cemilan sehat sangat dibutuhkan untuk mengganjal perut. Buku ini berisi lebih dari 40 resep snack ala DEBM dengan bahan dasar no carbo no sugar seperti telur, jelly, keju, margarin, dan gula diet, di antaranya: Kelepon, Rainbow Pancake, Bakwan Keju, Kue Lumpur ...

Tenaga kesehatan merupakan salah satu faktor penting dalam mendukung sistem pelayanan kesehatan. Dibutuhkan tenaga kesehatan yang kompeten dan berdedikasi tinggi untuk menjalankan fungsinya dengan maksimal. Untuk meningkatkan kompetensi tenaga kesehatan perawat, maka dilakukan Uji Kompetensi Keperawatan dan Ners. Uji Keperawatan secara nasional merupakan strategi yang efektif untuk mendapatkan pengakuan terhadap kompetensi yang dimiliki perawat, meliputi pengetahuan, keterampilan, dan sikap ...

Panduan Perawatan Kecantikan Kulit Wajah Saat ini semakin banyak perempuan yang menyadari bahwa kulit wajah yang sehat terawat adalah dasar kecantikan yang hakiki. Karena itu mereka memberi perhatian khusus pada perawatan wajah, baik yang dilakukan sendiri maupun dengan bantuan terapis di tempat perawatan kecantikan. Tempat-tempat perawatan kecantikan pun akhirnya berkembang pesat seiring kesadaran perempuan untuk merawat kecantikan mereka. Tak pelak, hal ini menyebabkan semakin besarnya ...

Nawang Okta, penulis buku ini adalah ibu rumah tangga dengan 3 anak, yang hobi menciptakan masakan sehari-hari untuk keluarga. Ia pun gemar memposting hasil masakannya di Instagram. Followers akun nawang_okta kini mencapai 60.000. Melalui buku Makanan Yummy & Healthy untuk Bekal Sekolah Anak ia berharap agar ibu-ibu di Indonesia dapat menyajikan hidangan yang istimewa setiap hari bagi anak-anaknya. Buku ini berisi 70 resep yang terbagi atas 5 jenis masakan yaitu: (1) Nasi, Roti, Mi, & Pasta, ...

Vaksinasi, imunisasi, ... haruskah? Mengapa? Apa saja? Bagaimana? Kapan? Dokter spesialis anak yang sudah berpengalaman lebih dari 20 tahun dan Pengurus Pusat IDAI ini memaparkan dengan gamblang lewat bahasa yang ringan: Vaksin dan kekebalan tubuh. Proses pembuatan vaksin. Mengapa harus vaksin, tidak bisa digantikan herbal, bekam, tahnik, dsb. Bahaya stop imunisasi. Risiko tak diimunisasi. Jadwal dan jenis vaksinasi. Apa yang harus dilakukan sebelum, saat, dan setelah ...

Cantik itu sehat, sehat itu cantik. Inilah tren kulit saat ini. Cantik dengan bermodalkan sapuan kosmetik tak lagi jadi primadona. Cantik pun tak lagi identik dengan mahal dan ribet. Dengan perawatan sederhana yang tepat, Anda akan mendapatkan kecantikan yang sesungguhnya: kulit sehat, bersih, dan bercahaya. Temukan dalam buku ini: - Tahapan lengkap perawatan kulit sesuai jenisnya: normal, berminyak, kering, dan kombinasi. - Ramuan alami untuk kulit yang bisa dibuat sendiri di rumah. ...

Ingin ikut mempraktikkan dan menikmati sajian Chinese Food yang diajarkan di Kursus Masak Ny. Liem? Atau ingin memperkaya khazanah resep andalan di usaha boga Anda. Milikilah segera buku ini! Berisi 24 resep Chinese Food yang diajarkan di tempat kursus tersebut, seperti misalnya Sapi Lada Hitam, Ikan Asam Manis 2 Rasa, Cumi Goreng Cabai Garam, Udang Mayonnaise, Udang Goreng Gandum, Rice Noodle Soup, Ayam Goreng Thailand, Kepiting Soka Telur Asin, Sapi Bistik Sauce, Sapo Tahu Seafood, ...

Rekomendasi dokter harus dioperasi berarti keadaan lebih parah. Tindakan operasi justru menyebarkan kanker. Ramuan dan tumbuhan tradisional lebih baik. Ternyata, itu semua hoax! Kini, begitu banyak dan mudah tersebar informasi untuk mengobati kanker payudara. Benarkah informasi itu? dr. Monty P. Soemitro, berdasarkan pengalamannya belasan tahun sebagai ahli bedah onkologi, memaparkan dengan gamblang dan blak-blakan: Apa dan bagaimana kanker payudara: stadium, sifat, dan ...

Berisi pengetahuan tentang tubuh manusia yang dijabarkan secara mendetail. Pembahasan yang diangkat mulai dari hal yang paling kecil seperti sel saraf dan darah, hingga yang bisa dilihat dengan mata telanjang seperti tulang dan organ tubuh. Disusun dengan format poin membuat anak lebih mudah menangkap fakta-fakta penting yang dijabarkan, serta gambar-gambar yang sesuai dengan aslinya sehingga anak dapat membayangkan rupanya. Jelajahi fakta dan gambar menakjubkan yang terjadi di bawah kulitmu. ...