Anda punya masalah kesehatan? Tim The Doctors akan membantu Anda. Setiap hari, acara TV The Doctors—yang memenangkan Emmy Award 2010—berbagi cara paling efektif dan efisien untuk meningkatkan kesehatan serta memperpanjang harapan hidup Anda. Acara ini dipandu oleh sejumlah dokter berpengalaman di bidang-nya, meliputi kegawatdaruratan, obstetri dan ginekologi, bedah plastik dan rekonstruksi, serta pediatri. Buku ini didasarkan pada puluhan penelitian yang menguji jutaan orang di ...

Mengapa beberapa orang menderita sakit sementara banyak lainnya sehat? Setelah sukses mengubah paradigma gaya hidup dan pola makan sehat lewat buku bestseller-nya The Miracle of Enzyme, Dr. Shinya kembali dengan revolusi hidup sehat: Rahasia di balik puasa Makanan sempurna Mengaktifkan sistem kekebalan alami Memicu sistem regenerasi tubuh Memanfaatkan protein cacat untuk protein baru. Tak hanya itu, sang dokter juga akan mengungkapkan: mengapa lebih baik mengonsumsi ...

Ternyata, banyak sekali hal sepele di dalam kehidupan sehari-hari yang sangat dahsyat manfaatnya bagi kesehatan manusia. Sayangnya, banyak pula orang yang meremehkan hal-hal sepele itu karena dianggap tidak memiliki manfaat yang besar bagi manusia. Padahal, jika kita tahu, segudang penyakit mulai dari yang ringan hingga yang mematikan dapat ditumpas dan disembuhkan dengan hal-hal sepele tersebut. Tidak hanya itu, kita juga bisa mencegah timbulnya beragam penyakit dengan melakukan hal-hal ...

"Manusia adalah makhluk yang sejatinya dilahirkan untuk hidup sehat."  Demikianlah keyakinan Dr. Haruyama. Pakar kesehatan holistik ini beralih dari sistem pengobatan yang berorientasi pada gejala menuju penanganan kesehatan sebelum penyakit datang. Melalui "revolusi besar di otak", Dr. Haruyama menemukan keajaiban hormon kebahagiaan-diproduksi otak-yang bisa meningkatkan daya tahan alami tubuh. Tak hanya membeberkan kejaiban hormon kebahagiaan dan cara terbaik untuk ...

Mengapa minuman Tradisional? Minuman atau wedang rempah berakar berurat dari budaya bangsa Indonesia. Yang membedakan minuman ini dari jenis minuman Iainnya adalah kandungan rempah-rempah dan herbal yang mengandung bio?avonoid, yaitu zat aktif yang berperan memperkuat sistem kekebalan. Minuman wedang rempah dipercaya turun temurun karena manfaat rempah yang menyehatkan dan dipercaya mampu mengusir penyakit masuk angin. Bukti empiris manfaat rempah dihasilkan dari riset ilmiah yang ...

Mungkin Anda sering menyalahkan hal-hal lain ketika melihat tubuh makin melebar, badan serasa tidak enak, dan sakit sana-sini. Namun sadarkah Anda bahwa itu adalah buah dari kesalahan diri Anda sendiri? Tan Shot Yen akan hadir membagikan berbagai pemahaman agar Anda tersadar. Bukan makanan, lemak, teman yang sering ajak makan, dan lain sebagainya yang salah. Bahwa sikap dan kebiasaan Anda-lah yang menyimpang. Anda dapat menemukan inspirasi untuk lebih memperhatikan dan meningkatkan ...

Buku Panduan Vegan bagi Buah Hati ini berisi kumpulan informasi dan fakta terkait dengan pola makan berbasis nabati pada anak-anak disertai sharing dari anak-anak yang melakoni pola ini. Buku ini tidak melulu bagi para vegetarian, tetapi juga sangat penting diketahui untuk para orang tua yang pasti menginginkan buah hatinya untuk dapat tumbuh dengan cerdas dan sehat. Buku ini sangat tepat untuk dibaca. Dari buku ini, kita mengetahui bahwa ternyata tidak sedikit manfaat yang dapat diperoleh jika ...

“...akrab, komunikatif, dan lugas....” ~Ade Rai (Binaragawan) “Buku sensasional yang menjawab semua pertanyaan seputar diet gagal yang selama ini tidak terjawab....” ~dr. Lula Kamal (Public Figure) “Buku ini memuat semua jawaban atas pertanyaan saya seputar dunia fitnes. Semoga niat baik dr. Phaidon untuk turut menyehatkan Indonesia dapat terwujud dengan adanya media yang sangat informatif ini.” ~Melanie Putria (Putri Indonesia ...

Hanya perempuan yang tahu apa saja yang harus ia hadapi dalam siklus bulanannya. Rasa sakit dan nyeri, kram, rasa tidak nyaman, dan juga hormon yang turun naik tidak terkendali. Saat hamil pun, perempuan mengalami banyak perubahan, baik fisik maupun hormonal, yang kadang dapat mengganggu aktivitas harian. Yoga adalah salah satu solusi alami yang efektif bagi para perempuan untuk menghadapi segala keluhan dalam siklus tubuhnya. Dalam buku ini, Anda akan menemukan berbagai latihan yoga ...

Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan.   Disampaikan dengan ringan dan praktis, Panduan Lengkap Yoga: Untuk Hidup Sehat dan Seimbang ini memuat: Panduan berlatih yoga dan relaksasi Postur yoga yang lebih lengkap beserta langkah-langkahnya Praktik ...

Kecantikan alami berasal dari dalam. Ungkapan ini tepat sekali dengan metode Dr. Shinya bahwa pusat kesehatan dan kecantikan adalah usus dan sel. Dengan mempraktikkan Program Anti-Penuaan Dr. Shinya, lihat dan dapatkan perubahan mengejutkan: semakin cepat mulai memperlambat penuaan dini, maka tubuh Anda akan semakin sehat seiring bertambahnya usia. Dalam buku terbarunya kali ini, Dr. Shinya menyingkap fakta dan menepis mitos untuk hidup cantik dan sehat: Rahasia di balik lemak ...

Kesehatan boleh jadi telah menjelma sebagai barang mahal saat ini. Terlebih, perubahan zaman kian tak terkendali lajunya. Ketimpangan antargenerasi makin kentara. Ada banyak hal yang tak lagi alami, dan berdampak buruk bagi kesehatan. Namun, modernitas pun membawa perubahan positif bagi dunia kesehatan. Bahkan, metode pengobatan yang semula dianggap kuno, kini telah marak diminati masyarakat modern. Maka, sekat yang dulu memisahkan metode kedokteran Barat dan kedokteran Timur kini ...

Apakah Anda berpikir, "Saya tidak memerlukan pelatihan otak"? Jika ya, Anda justru harus membaca buku ini. Jika berpikir demikian, Anda adalah orang yang paling membutuhkan stimulasi ekstra pada otak. Pelatihan otak biasanya tentang bagaimana menjaga dan meningkatkan daya ingat yang mulai menurun; sama dengan metode mencegah penuaan dini. Tapi, tidak dengan buku ini. Dr. Toshinori Katou, menyingkap mitos dan memaparkan fakta: Anda yang sering mendapat nilai bagus di sekolah, ...

220 TIPS Makanan Hemat & Sehat untuk Keluarga “Mati gaya deh aku kalau harus memikirkan makanan untuk keluarga,” ujar seorang ibu muda yang memiliki dua anak balita. “Biasanya si Mbak sih yang urus makanan,” tambahnya. Inilah gambaran sebagian besar keluarga muda sekarang, makanan keluarga diurus oleh asisten rumah tangga. Padahal, makanan keluarga sangat penting tidak hanya untuk ayah dan ibu; tetapi, terutama, untuk anak-anak agar bisa tumbuh dan berkembang dengan ...