Olahraga: Ya! Olahbatin: Kenapa Tidak?Banyak yang menganggap bahwa meditasi adalah mengatur nafas, mengosongkan pikiran, mencari kesaktian, menemukan jati diri, bahkan ada yang mengatakan meditasi adalah kerasukan, dan sebagainya. Itu semuanya keliru.Arti sebenarnya dari meditasi adalah "pengembangan batin". Meditasi yang benar bertujuan untuk mencapai tujuan seperti ketenangan batin, meningkatkan daya pikir, mengatasi tekanan batin, mengembangkan sifat mental positif, bahkan mencapai ...