Meditasi adalah alat yang sangat berguna untuk emngatasi maslah fisik, emosi dan jiwa.buku menjelaskan semua teknik dasr yang digunakan oleh berbagai sistem meditasi.Teknik meditasi dalam buku ini mudah untuk dipelajari dan diterapkan ke dlam kehidupan sehari-hari.naomi humprey menunjukkan pada kita bagaimana meditasi dapat digunakan sebagai alat yang berguna untuk mengembangkan diri kita secara menyeluruh. ...

Ada tujuh pusat utama kesadaran di tubuh manusia, dua di otak dan lima di sumsum tulang belakang. Tujuh pusat kesadaran ini disebut chakra, dan di dalam tujuh chakra inilah tersimpan benih-benih karma kita. Kekuatan dan kelemahan setiap tubuh ditentukan oleh jenis benih karma yang aktif di masing-masing chakra. Meditasi chakra adalah sebuah praktik spiritual kuno untuk mengurai karma yang mengikat kesadaran Anda di setiap chakra dan tiga lapisan tubuh hingga mencapai pencerahan. Didasarkan ...

Luh Ketut Suryani, adalah seorang guru besar bidang Ilmu Kedokteran Jiwa yang telah mempelajari meditasi sejak berusia 14 tahun. Ia mengembangkan pendekatan biopsikospirit-sosiobudaya dalam mencegah dan menyembuhkan penderita gangguan jiwa serta menyehatkan masyarakat sehat agar tetap sehat di dalam negeri dan luar negeri. Ia mengembangkan penggunaan hipnoterapi-spiritual secara indivindu maupun massal dengan konsep reframe memory untuk mengubah arti sebuah trauma sehingga ia mampu memunculkan ...

Olahraga: Ya! Olahbatin: Kenapa Tidak?Banyak yang menganggap bahwa meditasi adalah mengatur nafas, mengosongkan pikiran, mencari kesaktian, menemukan jati diri, bahkan ada yang mengatakan meditasi adalah kerasukan, dan sebagainya. Itu semuanya keliru.Arti sebenarnya dari meditasi adalah "pengembangan batin". Meditasi yang benar bertujuan untuk mencapai tujuan seperti ketenangan batin, meningkatkan daya pikir, mengatasi tekanan batin, mengembangkan sifat mental positif, bahkan mencapai ...

Buku ini merupakan kompilasi dari tiga judul buku karya Mahs Saydaw, yaitu: Insight Through Mindfulness, Basic of Vipassan Meditation, dan Progress of Insight. Bagian pertama dan kedua berisi kerangka latihan dasar meditasi vipassan, sedangkan bagian ketiga berisi tahap-tahap kemajuan pandangan cerah seperti yang ada dalam kitab Visuddhimagga, yaitu Tujuh Tingkat Pemurnian.Metode yang dipakai oleh Mahs Saydaw, guru meditasi terkemuka dari Myanmar, adalah kaynupassan (perenungan pada tubuh) ...

Tentunya Anda ingin berbagi rahasia dengan orang lain. Buku ini dapat mengubah hidup Anda. Bukalah halaman-halamannya, singkapkanlah daya tersembunyi dalam diri Anda. Anda akan menemukan satu rahasia untuk setiap hari selama sebulan. Perlahan-lahan Anda akan memperoleh pemahaman yang lebih lengkap tentang gagasan pada hari itu. Pada saat itulah kebenaran yang diungkapkan di sini akan menjadi milik Anda. Biarkanlah halaman yang sesuai dengan hari yang bersangkutan tetap terbuka sepanjang ...

Ini sarana meditasi yang akan membuat hidup Anda penuh makna dan isi. Khazanah rohani dari berbagai tradisi yang disajikan di dalamnya akan mengisi hidup Anda dengan apresiasi terhadap kekayaan jiwa, yang selama ini Anda sikapi dengan penuh prasangka dan curiga. Harta rohani itu akan membuka berbagai cakrawala baru bagi Anda. Dan... lihatlah: Anda akan tetap hidup dalam kotak, tetapi tanpa terkotak; Anda akan merambah semua ruang, melintas semua batas, lembut dan cerdas, karena Anda direngkuh ...

Mekanisme alamiah yang dimiliki oleh tubuh kita yang mampu menciptakan sendiri pertahanannya terhadap gangguan dan penyakit, telah terganggu oleh pola makan, cara pandang, dan pembiasaan secara mental maupun emosional, serta pola hidup kita. Anand Krishna akan membimbing Anda untuk mengembalikan mekanisme alamiah ini dengan MeDinA (Meditasi Dinamis Ananda) sehingga Anda mampu meraih kembali kesehatan fisik, mental dan emosional Anda. ...

Alam adalah medan energi yang luar biasa melimpah bagi kita, dan kalau kita berlaku sebagai Anak Allah yang hormat terhadap Sang Ibu, kita akan selalu dipelihara olehnya. Energi Murni Alam Semesta itu akan membuat kesehatan jiwa dan raga menjadi suatu yang sudah dimiliki dan Anda dapat mengelola kesehatan jiwa raga Anda sendiri... tak perlu orang lain! ...

Alam adalah medan energi yang luar biasa melimpah bagi kita, dan kalau kita berlaku sebagai Anak Allah yang hormat terhadap Sang Ibu, kita akan selalu dipelihara olehnya. Energi Murni Alam Semesta itu akan membuat kesehatan jiwa dan raga menjadi suatu yang sudah dimiliki dan Anda dapat mengelola kesehatan jiwa raga Anda sendiri ... tak perlu orang lain! ...

Belum banyak yang tahu bahwa Nusantara pernah memiliki Guru Rohani yang luar biasa pengaruhnya. Orang-orang luarpun sampai berguru kepadanya. Orang itu adalah Dharmakirti dan lewat muridnya, Atisha, ajarannya - yang disebut Bodhi Chitta - menyebar sampai ke Tibet, melalui India. Kini, melalui Anand Krishna, air kehidupan yang dibawanya kembali mengguyuri Nusantara. Telah tiba saatnya, warisan klasik yang begitu berharga itu merebak kembali, untuk memacu masyarakat sampai mencapai taraf ...

Dengan latihan yang dilengkap dengan ilustrasi, Anda akan memasuki Tantra, dari sudut yang memungkinkan selama ini belum pernah Anda dengar. Melalui Tantra Yoga ini, Anand Krishna akan membimbing Anda untuk mengakses "inenr-Net" - jaringan di dalam diri, yang akan membuat Anda bebas, dan terus berekspansi. ...

Melalui 24 latihan dan gambar peraga, Nancy Zi mendemonstrasikan bagaimana menggunakan pernapasan untuk hidup lebih sehat, mengurangi efek-efek penuaan, meningkatkan stamina dan koordinasi tubuh, mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan, meningkatkan kemampuan berpidato, menyanyi, olahraga, meditasi, dan masih banyak lagi yang lain! ...

Buku ini adalah buku untuk meditasi tanpa objek. Meditasi untuk melepaskan segala macam kemelekatan, segala macam pemrograman. Objek adalah hal yang membuat kita tidak bahagia. Dengan semangat lepas bebas terhadap segala sesuatu, bahkan terhadap konsep tentang Tuhan, kita akan mengalami kebahagiaan sebenarnya. ...