Tubuh sehat, pikiran jernih dan tenang, serta hati yang damai setiap waktu. Siapa tak ingin? Semua itu bisa Anda dapatkan dengan yoga! Bukan sekadar olah tubuh, yoga bisa menjadi panduan hidup menuju kesehatan, kedamaian pikiran, keseimbangan emosi, dan kebahagiaan.   Disampaikan dengan ringan dan praktis, Panduan Lengkap Yoga: Untuk Hidup Sehat dan Seimbang ini memuat: Panduan berlatih yoga dan relaksasi Postur yoga yang lebih lengkap beserta langkah-langkahnya Praktik ...

Kecantikan alami berasal dari dalam. Ungkapan ini tepat sekali dengan metode Dr. Shinya bahwa pusat kesehatan dan kecantikan adalah usus dan sel. Dengan mempraktikkan Program Anti-Penuaan Dr. Shinya, lihat dan dapatkan perubahan mengejutkan: semakin cepat mulai memperlambat penuaan dini, maka tubuh Anda akan semakin sehat seiring bertambahnya usia. Dalam buku terbarunya kali ini, Dr. Shinya menyingkap fakta dan menepis mitos untuk hidup cantik dan sehat: Rahasia di balik lemak ...

Dalam hidup, manusia sudah sepatutnya selalu berbuat baik. Namun, sebagian dari mereka masih sering mementingkan diri sendiri, mengabaikan orang lain, serta lingkungannya. Padahal, sikap seperti itu dapat berdampak buruk bagi kesehatan, baik secara psikis maupun fisik. Buku ini akan membuka mata Anda bahwa memelihara sikap-sikap negatif akan menjadi pintu masuk bagi beragam penyakit berbahaya. Bagaimana hal itu dapat terjadi? Ternyata, sikap negatif dapat menyebabkan terjadinya perubahan pada ...

Memiliki postur tubuh ideal adalah dambaan semua orang, terutama kaum perempuan. Namun, tidak banyak yang bisa mewujudkannya. Masih banyak orang yang bermasalah dengan berat badan, terutama masalah obesitas atau kegemukan. Selalu kurang menarik dari segi penampilan, obesitas juga bisa menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit. Karena itu, wajar jika setiap orang saling berlomba untuk menurunkan berat badan hingga mencapai berat ideal dan mempertahankannya. Banyak cara yang bisa ditempuh ...

Apakah Anda berpikir, "Saya tidak memerlukan pelatihan otak"? Jika ya, Anda justru harus membaca buku ini. Jika berpikir demikian, Anda adalah orang yang paling membutuhkan stimulasi ekstra pada otak. Pelatihan otak biasanya tentang bagaimana menjaga dan meningkatkan daya ingat yang mulai menurun; sama dengan metode mencegah penuaan dini. Tapi, tidak dengan buku ini. Dr. Toshinori Katou, menyingkap mitos dan memaparkan fakta: Anda yang sering mendapat nilai bagus di sekolah, ...

Kebiasaan merokok semenjak muda, tak pernah menjaga pola makan sehat, dan malas berolahraga ternyata adalah undangan yang begitu terbuka bagi datangnya penyakit jantung koroner. Jangan hanya sekadar waspada saat jantung berdebar kencang, keringat dingin, atau tubuh tiba-tiba lemas yang merupakan tanda-tanda penyakit berbahaya ini telah datang. Bisa jadi saat itu sudah terlambat. Dari berbagai kasus, penyakit jantung koroner telah banyak menyebabkan penurunan kualitas hidup, bahkan berakhir ...

Pembentukan batu ginjal berhubungan dengan pola hidup. Kurang minum, banyak mengonsumsi protein hewani. hidup di daerah beriklim tropis, dan silsilah keluarga. Untuk itu, penting sekali mengetahui seluk beluk anatomi dan fungsi ginjal serta salurannya, proses pembentukan batu ginjal, jenis batu ginjal, pilihan pengobatan batu ginjal, dan upaya mencegah batu ginjal. ...

Kolesterol sering kali dianggap sebagai “biang kerok” dari beberapa penyakit berat yang diderita oleh manusia. Padahal faktanya, tidak semua kolesterol itu jahat. Bahkan, tubuh manusia nyata-nyata sangat membutuhkan kolesterol agar organ-organnya berfungsi dengan baik. Sebenarnya, yang berbahaya bagi kesehatan itu adalah kadar kolesterol yang terlalu tinggi dan beberapa jenis kolesterol yang sifatnya “jahat”. Nah, informasi-informasi inilah yang disediakan oleh buku ...

Buku teks berbahasa Indonesia yang mengkaji tentang penyakit HIV/AIDS secara komprehensif masih sangat jarang ditemukan. Buku ini mengkaji tentang HIV/AIDS dari berbagai aspeknya melalui sudut pandang ilmu keperawatan baik secara konsep maupun praktik. Sejalan dengan meningkatnya angka penderita HIV/AIDS di Indonesia maka peran para perawat dalam membantu perawatan mereka menjadi sangat penting. Para perawat ini dituntut untuk berperan aktif dalam asuhan keperawatan, mulai dari ...

Penyakit menular harus diberantas. Semua orang sepakat dengan kalimat itu, karena keberadaan penyakit ini siap menular kepada siapa saja termasuk Anda, keluarga bahkan lingkungan yang lebih luas. Buku ini memuat 10 macam penyakit menular yang sering mewabah di mana saja, antara lain: demam berdarah, demam tipus dan tipoid, diare, disentri, hepatitis, toxoplasmosis, rubella, PMS HIV/AIDS, Antrax, dan Rabies. Setiap macam penyakit menular ini dijelaskan dengan sederhana mulai dari ...

Layanan kesehatan tidak hanya berfokus pada perhatian masalah tepat obat, tepat waktu, tepat pasien, tepat dosis, dan tepat prosedur. Dalam pelaksanaannya, layanan kesehatan ini membutuhkan pengetahuan mengenai pentingnya pendekatan yang tepat. Hal ini terkait bahwa layanan kesehatan adalah satu praktik sosial yang memosisikan tenaga kesehatan berada di hadapan manusia utuh yang membutuhkan pendekatan kemanusiaan. Oleh karena itu, pengetahuan mengenai aspek-aspek sosial-budaya dalam peningkatan ...

Ilmu gizi merupakan ilmu ten­tang pangan dalam hubungannya dengan kesehatan. Untuk mencapai kesehatan yang optimal diperlukan gizi seimbang, sehingga an­tara gizi dan kesehatan terjalin suatu lingkaran yang saling terkait. Pe­nyim­pangan gizi normal akan me­nyebabkan me­nurunnya derajat ke­sehatan dan me­­ningkatkan risiko berbagai penyakit infeksi maupun degeneratif. Kamus ini menjelaskan masing-ma­sing entri secara detail yang me­nyangkut ilmu gizi dari berbagai di­siplin ilmu kesehatan, ...

SEBAGAIMANA tiga buku terdahulu serial Cara Sehat, buku keempat ini menjadi jilid terakhir dengan tema khusus hal-ihwal terapi. Kalau semata hanya membaca judulnya, mungkin Anda akan terjebak mengira saya membahas hanya ihwal obat belaka. Sesungguhnyalah yang ingin saya bicarakan da­­lam buku ini ialah selayang bunga rampai hal-ihwal bagaimana selayaknya masyarakat menyikapi ke­giatan berobat, termasuk makna obat bagi pasien. Dalam buku ini saya mengajak Anda semua agar tepat dan bijak ...

Anda tentu sudah tak asing lagi dengan nama-nama penyakit mematikan seperti Kanker, AIDS, diabetes melitus, atau stroke  yang dewasa ini kerap diderita banyak orang. Namun, tahukah Anda jika sebenarnya penyakit-penyakit mengerikan itu dapat dihindari? Buku ini menyediakan pengetahuan praktis tentang 14 jenis penyakit paling mematikan yang paling sering menyerang kita. Dari buku ini, Anda akan mengenal lebih intim beragam hal seputar penyakit-penyakit mematikan tersebut, mulai dari ...

"Buku ini berisi perjuangan seorang dibetesi melawan penyakit diabetesnya dengan mengatur pola makannya. Terapi ini merupakan terapi yang paling aman & menyenangkan. Dalam waktu 5 bulan terapi, gula darah bisa kembali normal. Dalam buku ini ada sekitar 50 resep masakan yang cocok untuk para diabetesi. Selain itu, di dalam buku ini pun dijelaskan tip memilih bahan makanan yang aman untuk diabetesi dan tip memilih gula yang aman untuk diabetesi. Dilengkapi dengan contoh penyusunan menu ...