Yoga secara harfiah berarti "kesatuan" dan buku ini memberi persepsi untuk pria masa kini tentang gaya hidup yang akan menyatukan tubuh, pikiran, dan roh untuk menghayati dan menikmati hidup sepenuhnya. Yoga for Men adalah pengenalan pada yoga secara komprehensif yang dirancang khusus untuk pria pada semua tingkatan umur dan latar belakang--yang suka berolahraga maupun tidak, tua maupun muda, penganut yoga maupun yang baru mengenalnya. Ditulis dengan sederhana, mudah diikuti, dilengkapi ...

"Buku  ini dapat memberikan gambaran tentang event terbesar sepak bola "Piala dunia"." - Indra Sjafri, Head Coach Timnas U-19 Indonesia "Buku ini teman menghirup kopi yang asyik untuk menikmati malam-malam Anda selama berlangsungnya Piala Dunia 2014." - Bung Kus, Komentator Sepak Bola "Banyak hal yang layak dan menarik untuk diketahui tentang sejarah PD terangkum di buku ini. You will love it!" - @coachtimo, Timo ...

Buku latihan untuk pelatih sepakbola bagi para pemain muda Disusun khusus untuk pemain berusia 12 sampai 16 tahun, buku panduan ini berisi banyak drill (latihan-latihan rutin) progresif untuk membantu perkembangan pemain muda. Mengasyikkan, mendidik, dan menantang, semua drill dilengkapi dengan gambar dan diperbarui, dan mencakup keterampilan teknis yang sangat penting, yaitu: - Pemanasan - Menggiring bola dan berlari sambil tetap menguasai bola - Mengoper bola - Menembakkan ...

The Seven Summits of Indonesia, buku ini mengulas tentang sebuah kosep cara menentukan tujuh puncak tertinggi di tujuh pulau/kepulauan besar di Indonesia. Dengan tujuan untuk membuat sebuah trigger untuk lebih menggairahkan kegiatan pendakian gunung di Indonesia khususnya untuk gunung-gunung di Indonesia. Berbagai pencapaian-pencapaian telah dilakukan oleh para pendaki Indonesia di gunung-gunung luar negeri, namun saat konsep ini digulirkan pada tahun 2008, tidak satupun pendaki Indonesia yang ...

Sepakbola punya banyak aspek: taktik, formasi, sains, kultur, ekonomi, politik, psikologi, heroisme, anti-hero, kambing hitam, dan berbagai hal lainnya. Buku ini melacak bagaimana berbagai aspek dalam sepakbola itu saling terkait, berpaut, bersilangan, dan kadangkala saling bertentangan. Semua itu diuraikan dalam tulisan-tulisan yang disusun dengan gaya bertutur yang ringan tanpa kehilangan ketajaman analisis dan sikap kritis. Ada kisah tentang para pemain, para pelatih, ada juga ...

"Pelampung gantung bergetar lembut, jantung berdebar, mata waspada tak berkedip, tangan seolah beku lekat pada joran, namun sigap. Dalam hitungan detik… gentak! Strike! Kenur seketika mendesing, joran melengkung sempurna, ikan berontak melakukan perlawanan, adrenalin memuncak…. “Menggetarkan dan tak terlupakan”, begitu salah satu komentar pemancing baronang yang telah menemukan kenikmatan dalam memancing ikan yang terkenal dahsyat perlawanannya ini. Apa lagi kelebihannya? Mancing ...

Kamu salah satu penggemar sepak bola? Pengen bisa main bola sama seperti idolamu? Ingin tahu trik jitu membuat tendangan tipuan, bola chip, tendangan volley, atau putaran Zinedine Zidane yang sering kamu liat di layar TV? Dengan buku ini, kamu bisa mewujudkan semua mimpimu itu. Buku dilengkapi foto, ilustrasi dan pembahasan lengkap, dijamin kamu bisa mempelajari setiap teknik dengan mudah. ...

AYO INDONESIA! berisi panduan lengkap berlatih sepakbola bagi siapa pun yang berkecimpung di bidang olahraga ini, baik pelatih maupun pemain. Di dalam buku ini kita akan mengetahui beberapa hal penting seperti: - Program latihan sesuai kelompok umur - Kesalahan-kesalahan yang umum terjadi di Indonesia dalam hal organisasi latihan, pembuatan program latihan, serta eksekusi latihan - Teori sepak bola modern - Teori melatih secara modern - Berbagai variasi latihan fisik, teknik, dan taktik ...

Pasutri merupakan dua individu yang bergabung membentuk sebuah "badan" dengan satu "napas" (keluarga). Pemiliki badan tentu harus bergerak dan bernapas dalam ritme yang harmonis untuk membentuk keutuhan badan. Jika tidak, muncul banyak persoalan dalam relasi pasutri, seperti perceraian dan perselingkuhan. Buku Yoga untuk Pasangan Suami Istri menyuguhkan cara pasutri menyelaraskan dua kutub energi yang berbeda, membangun vitalitas secara bersama-sama untuk mengoptimalkan ...

Fitnes dapat diartikan kebugaran dan kesehatan tubuh yang didapat dari kombinasi antara olahraga rutin, konsumsi makanan sehat, serta istirahat cukup. Namun, ketiganya harus dilakukan dengan baik dan benar. Agar dapat dilakukan dengan baik dan benar, buku praktis ini dapat dijadikan pedoman. Dibahas beragam tips seputar fitnes, mulai dari manfaat fitnes, jadwal latihan, jenis peralatan dan perlengkapan latihan, gerakan latihan, mengenal dan mengatasi cedera, hingga konsumsi makanan dengan ...

Prennatal Yoga adalah yoga khusus ibu hamil dan sangat baik dilakukan selama hamil. Teknik peregangan, pernapasan, relaksasi, dan meditasi menghasilkan perasaan yang damai, tenang, serta mengurangi ketegangan selama masa kehamilan. Bukan hanya itu, yoga dengan cara yang baik dapat menciptakan ikatan batin yang kuat antara ibu dan calon bayi, serta memberikan rasa percaya diri saat proses melahirkan. Pemulihan pasca-kelahiran juga bisa dijalani dengan baik dengan beryoga. Buku ini ...

Dadang Sukandar adalah seorang peneliti yang berkantor di Lembaga Kajian Hukum dan Teknologi, Fakultas Hukum Universitas Indonesia dan salah satu hobinya adalah panjat tebing. Karena kecintaannya pada dunia panjat memanjat, Dadang menuangkan pengalamannya dalam buku ini. Buku ini akan memberikan pengetahuan dasar yang berhubungan dengan panjat tebing. Selain mengulas sekilas sejarah panjat tebing, buku ini membahas pula dua teknik memanjat sebagai dasar-dasar panjat tebing umumnya yaitu ...

Adalah Josh Roark, Katie Roark, dan Robbie Kiel--tiga tokoh fiktif yang mengisi drama dalam novel-unik ini. Lewat ketiga tokoh tersebut, kisah cinta, perjuangan meraih prestasi, dan huru hara di lapangan sepakbola pun digelar. Josh adalah sang tokoh utama. Kiel adalah sang legenda. Dengan gaya penceritaan yang mengalir lancar, pengarang novel ini mengajak Anda untuk menggunakan imajinasi dalam menentukan siapa pemenang Piala Dunia 2006. Inilah fiksi spekulatif yang membuat Piala Dunia ...

Bercerita tentang 18 nama di dunia sepakbola yang paling dimusuhi dalam sejarah piala dunia. �Buku ini membuktikan bahwa sepakbola itu seru dan asyik!Bukan hanya permainannya, melainkan juga drama dan kegilaan yang dilakukan oleh para pelakon lapangan hijau.� -Donna Agnesia, presenter acara olahraga Masih ingat peristiwa �tandukan maut� Zidane kepada Materazzi? Merujuk pada aturan sepakbola, tindakan brutal itu jelas tidak bisa ditoleransi. Kartu merah pun dihadiahkan wasit kepada Zidane, ...

Banyak orang menganggap catur adalah permainan sulit yang hanya bisa dimainkan oleh orang tertentu. Namun hal itu tidak sepenuhnya benar karena pada dasarnya semua orang bisa memainkannya. Untuk itulah buku ini hadir, dengan kata-kata yang sederhana, sehingga mudah dipahami dan dipraktikkan. Buku “1 Hari Belajar Catur” berisi dasar-dasar permainan catur, mulai dari pengenalan alat catur, bagaimana menjalankan buah catur hingga tahapan permainan catur. Juga dipaparkan beberapa ...