Memang, tidak sedikit orang yang menganggap mendengkur hanyalah “fenomena buruk” biasa. Namun faktanya, mendengkur dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya, seperti hipertensi, diabetes, dan jantung koroner. Gejala ini juga dapat terjadi pada anak-anak dan akan mengganggu proses pertumbuhannya. Jangan khawatir, buku ini akan membantu Anda mengatasi segala gangguan tidur demi meraih tidur yang berkualitas. Kesehatan, vitalitas, dan produktivitas yang jauh lebih baik pun akan ...