Anda ingin tetap bugar dan sehat? Berolahragalah secara rutin and benar. Kini, banyak masyarakat, terutama didaerah perkotaan, yang terjangkit berbagai macam penyakit. Penyebabnya antara lain pola makan yang salah, tingkat stress yang tinggi, dan kurangnya gerakan fisik atau olahraga. Olahraga fitness merupakan perpaduan dari berbagai cabang olahraga untuk melatih kebugaran. ...

Ingin otak Anda menjadi cerdas? Ingin daya ingat Anda semakin meningkat? Nah, buku ini akan mengajarkan kepada Anda teknk pijat untuk mencerdaskan otak dan meningkatkan daya ingat secara praktis dan mudah. Terapi pijat ini bisa diterapkan kepada anak-anak maupun orang dewasa. Rasakan betapa dahsyat dan ampuhnya terapi pijat ini. Pijat...Tubuh sehat, kecerdasan otak, dan daya ingat semakin meningkat. *** Anak yang cerdas menjadi dambaan orang tua. Meningkatkan kecerdasan anak bukanlah ...

Bukan hanya membahas pola asuh anak, buku ini juga membahas beberapa langkah untuk pijat, yoga, permainan untuk mencerdaskan, menu makanan herbal untuk otak, dan tip untuk menjaga daya ingat. (Melly Kiong, Peraih Rekor MURI Buku Pedoman Parenting & Rumah Moral) Temukan fakta-fakta antara anak dan orang tua dalam buku ini. (Erina Rusdiansari, Konselor Keluarga ”Bina Sehati Indonesia”) Agar anak kreatif dan inovatif, orang tua dan pendidik perlu pola asuh yang tepat. Buku ...

Pada acuyoga tubuh diperlakukan sebagai suatu kesatuan keseluruhan pada fisik, mental (emosional) dan psikis (spiritual) dan tidak hanya terfokus pada penyakit. (dr. Andriany Putri - Kota Padang, Sumatra). Acuyoga hanya menggunakan gabungan gerakan yoga dan tekanan titik-titik meridian organ untuk meningkatkan energi vital (qi). Kombinasi dari pengetahuan akupunktur/akupresur dan yoga mengatur aliran energi vital dalam meridian energi dari organ menjadi seimbang sehingga tubuh menjadi lebih ...

Banyak orang selalu merasa 24 jam dalam sehari terlalu pendek. Tidak ada waktu untuk menyelesaikan semua tugas harian. Yang kemudian di rasakan adalah kondisi badan yang letih, lsu, bahkan penyakit pun mulai berdatangan . Padahal, Anda cukup meluangkan waktu 5 menit dalam sehari untuk memijat diri sendiri. Pijatan dapat anda lakukan kapan saja dan di mana saja, termasuk dirumah, di kantor, maupun di perjalanan. Selain mengulas 153 pijatan yang dapat anda lakukan untk mengatasi 35 gangguan ...

Mata adalah jendela dunia. Pepatah tersebut mungkin hanya cocok bagi orang yang dianugerahi mata normal. Namun, bagi orang yang menderita gangguan mata, mungkin hal itu hanya sebatas khayalan belaka. Setelah membaca buku ini, hal tersebut tidaklah semuanya benar. Penderita gangguan mata hordelium, glukoma, katarak, astigmatis, miopia, kelumpuhan kelopak mata, dan diplopia pun masih bisa menikmati indahnya dunia ini melalui terapi pijat-pijat mata, senam mata, pijat telinga, pijat kulit kepala, ...

Wanita memiliki struktur tubuh yang kompleks dan unik. Wanita pun rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, mulai dari keputihan, sampai kanker serviks. Sayangnya, kebanyakan wanita kadang malu mengungkapkan permasalahannya hingga penyakit pun bertambah parah karena terlambat ditangani. Oleh karena itulah, buku ini hadir untuk menjadi panduan para wanita dalam menjaga kesehatan. Beragam tips untuk merawat tubuh serta pikiran disajikan di sini. Perawatan kulit, rambut, kuku, payudara, sampai ...