Dalam buku yang menghibur ini yang akan memberikan kelegaan kepada siapa pun yang sedang mengalami kesedihan dan kehilangan yang intens, Guru Zen Thich Nhat Hanh membagikan kata-kata bijak penyembuhan yang dapat diakses untuk mengubah penderitaan kita. Segera setelah kehilangan, terkadang hanya itu yang bisa kita lakukan untuk tetap bernafas. Dengan kejernihan dan kasih sayang khasnya, Thich Nhat Hanh akan memandu Anda melewati badai emosi seputar kematian orang terkasih. Hidup Kala Insan ...

Menurut ajaran Buddha dalam Sutra Anapanasati, menjaga kesadaran akan pernapasan kita adalah sarana untuk menyadari hakikat sejati segala sesuatu dan mencapai pembebasan spiritual. Breathe, You Are Alive menguraikan latihan pernapasan sadar yang diajarkan oleh Buddha, bersama dengan komentar dan latihan lebih lanjut untuk mempraktikkannya setiap hari dan dalam situasi apa pun. Wawasan dan penjelasan Thich Nhat Hanh memberi pembaca akses terhadap nutrisi mendalam yang tersedia ketika kita ...