Kurma yang selama ini dikenal sebagai obat demam berdarah ternyata dapat pula dimanfaatkan untuk mencegah dan mengobati berbagai penyakit, misalnya: - reumatik - insomia - darah tinggi - stroke - kanker Selain mengulas berbagai manfaat kurma bagi kesehaan, buku ini juga menyajikan aneka olahan, ramuan kecantikan dan kesehatan, serta resep masakan berbahan kurma, - sari, sirup, dan selai kurma - cake kurma - kue kering kurma - ayam bakar sambal kurma - gulai kambing kurma - setup ...

Masa balita merupakan masa yang penting untuk tumbuh kembang anak. Memilih bahan makanan yang segar, mengolah bahan makanan, kebersihan perlatan masak, dan gizi makanan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Namun, masalah gizi bukan satu-satunya masalah ketika memiliki balita. Semua orang tua pasti merasakan betapa sulitnya menyuruh anak makan, baik karena anak lebih sibuk bermain maupun gangguan makan lainnya. Tidak perlu khawatir! Cara memilih bahan makanan, pengolahannya, higientas ...

ASI masih merupakan makanan pokok untuk bayi. Namun, dengan pertambahan usia, bayi memerlukan bahan makanan tambahan. Mulai dari makanan lembut berupa puree buah hingga nasi tim. Tentunya, pemberian makanan tambahan tersebut disesuaikan dengan umurnya. Oleh karenanya, dalam buku ini disajikan resep makanan untuk bayi usia 4-6 bulan, bayi 7-9 bulan, dan bayi 9-12 bulan. Tak lupa, bekal Anda dalam memilih makanan serta mengolah makanan yang higienis juga tersaji di sini. Sangat bijaksana bila ...

Proses menyusui sejak dini dapat memperkuat ikatan antara ibu dan bayi. Ikatan ini adalah salah satu faktor yang dapat meningkatkan perkembangan emosi dan kepercayaan diri anak nantinya. Untuk mendapatkan ASI berkualitas, ibu memerlukan gizi dan nutrisi yang baik. Dal buku yang ditulis Ahli Gizi ini, Anda akan mendapatkan pengaturan menu 10 hari dan 92 resep masakan, lengkap dengan informasi nilai gizi. Buku ini juga dilengkapi dengan ulasan tentang olah tubuh bagi ibu menyusui yang berguna ...

Anda ingin tetap bugar dan sehat? Berolahragalah secara rutin and benar. Kini, banyak masyarakat, terutama didaerah perkotaan, yang terjangkit berbagai macam penyakit. Penyebabnya antara lain pola makan yang salah, tingkat stress yang tinggi, dan kurangnya gerakan fisik atau olahraga. Olahraga fitness merupakan perpaduan dari berbagai cabang olahraga untuk melatih kebugaran. ...